Основной контент книги Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни

Volume 90 pages

2024 year

12+

Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни

5,0
1 rating
$2.01

About the book

В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни.

В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий — книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Артема Демиденко «Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
18 November 2024
Writing date:
2024
Volume:
90 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 185 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 122 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 31 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 58 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 1114 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок