Volume 131 pages
2020 year
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
About the book
Как не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношению к отдельно взятому человеку? Как быть этому человеку, который порой чувствует себя совершенно беспомощным перед накатывающим на него катком проблем? Как спасти свою личность, свое физическое и психическое здоровье в борьбе за себя самих? Как не попасть в капкан сильного стресса, невроза или депрессии, а если уж угораздило попасть - то как из этого капкана освободиться? На все эти вопросы отвечает автор книги, врач по профессии, который сам несколько раз побывал в описываемых им ситуациях и преодолел их с помощью найденных им лично работающих практических способов, более полусотни которых приведены в этой книге, написанной в живой манере диалога с читателем. Цель этой книги - дать стрелки-указатели из жизненных тупиков и работающие практические алгоритмы в помощь тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, сломав прежние предрассудки и неправильные жизненные установки.
Книга выложена как раз во-время. Стресс достал всех по самое не хочу. А здесь автор расположен к конкретике и реальным советам. Нет воды и бесконечных историй из чужой жизни. Нам надо про НАШУ жизнь, а не про то, как Вася Пупкин или Джон и Мэри что-то там делали. Поэтому я и ценю книги конкретные и максимально полезные как эта. Спасибо автору.
Спасибо Автору за этот вполне профессиональный труд по диагностике невроза и депрессии. За его искренность, желание помочь!
Сроду не верилось, что у меня может быть депрессия. Но по всем приметам, это именно она, падла. И сильная. Пора спасать себя!
Вовремя встретилась хорошая книга, что еще раз подтверждает: ничего случайного в мире нет, во всем есть промысел и помощь Вселенной..
autoreg746037603, спасибо на добром слове. Книгу писал так как сам через это прошел. Разобрался что к чему, поумнел. Вот и другим силюсь помочь в этот тяжелый период. Здоровья Вам и побольше светлых минут в жизни!
Одно с кажу – сейчас это нужная тема, а то всех уже достал этот вирус и нервотрепка из-за него. Судя по всему – книга как раз поможет справиться с этой напастью. Приятно читать умную книгу написанную хорошим неизбитым языком. Автору – удач и новых книг в подобном стиле.
На эту книгу я напал после очередной ссоры с женой и раздумий как повлиять на близкого человека. Себя ведь я отношу к совершенно нормальным.
По ходу книги я обнаружил у себя все признаки стресса, невроза и депрессии. На самом деле до этих прелестей ещё далеко, но взгляд автора на то, как не «сдохнуть» в нашей жизни- прикольный. Непременно обращу внимание на другие книги Аристарха Барвихина.
Тяжелое нынче время, нервотрепки и доставалова через край. Хорошо, что человек озаботился объяснить – как от всего поганого, что на нас навалилось, и впрямь не сдохнуть. Большое ему за это человеческое спасибо!
Вопрос 1. Вы склонны видеть все в негативном свете? Варианты ответов: 1. Совсем нет. 2. Немного. 3. Умеренно. 4. Сильно. 5. Крайне (очень) сильно. Вопрос 2. Вы ощущаете постоянную неудовлетворенность жизнью? Варианты ответов: 1. Совсем нет. 2. Немного. 3. Умеренно. 4. Сильно. 5. Крайне (очень) сильно. Вопрос 3. Вы чувствуете желание расплакаться? Варианты ответов: 1. Совсем нет.
Reviews, 9 reviews9