Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
Читала ознакомительный фрагмент. Формат книги необычный, как будто читаю дневник,или записную книжку. Шрифт правда неудобен. Лучше печатную версию читать, и для глаз, по крайней мере для меня. Буду заказывать в печатном варианте эту книгу
Отличная, вдохновляющая книга замечательного автора! Советы в книге меняют сознание, образ жизни и появляются новые привычки. Большое спасибо автору!
Я читала эту книгу на бумажном носителе, в деле ещё не пробовала, но если это реально работает, почему бы и нет. Весной обязательно начну. Не плохая книга.
Отзывы 3