Books similar to «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью», Арианна Хаффингтон

8½ шагов

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья

Скрытый потенциал. Наука достижения большего. Адам Грант. Саммари

Путь к самоактуализации: как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей

Ключевые идеи книги: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт

Счастливы когда-нибудь

В защиту еды. Манифест едока

Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность

Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг

Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху в жизни

Фокус внимания

Режим гения. Распорядок дня великих людей

Ключевые идеи книги: Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. Норман Дойдж

Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе, – от профессора-вирусолога

Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз

Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Ключевые идеи книги: 4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных. Оливер Буркеман

Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума