Книга, хоть и написана очень простым языком, действительно была для меня той самой таблеткой, которая мне так была нужна в данный период этапа моей жизни. Это книга не совсем об уверенности в себе как таковой и различных техниках и психологических трюках, которые позволяют нам стать увереннее в себе в общем смысле. Эта книга больше о том, как наша уверенность связана с восприятием своего телесного имиджа в целом. Как наш образ и как мы выглядим влияет на нашу жизнь, а самое главное, почему мы позволяем всеобщим канонам красоты так безоговорочно втискиваться в нашу жизнь и управлять нами каждый день. Внутренний голос, который шепчет о наших недостатках, влияние соц сетей на наше восприятие себя. В общем и целом, книга оставила приятное послевкусие. Она не совсем является практическим руководством, где вам скажут : делай так и так и все будет круто. Хотя пару практических советов здесь всё-таки имеются. Книга больше наталкивает на... Next
Отличная книга для тех, кто начал свой путь по изучению и изменению своего body image. Автор ставит вопросы, ответы на которые в нашем обществе считаются само собой разумеющимися, порождает рефлексию.
К сожалению, очень мало литературы по данной теме.
Не могу сказать, что книга вдохновляет на перемены или переоценку своего мироощущения. Но точно заставляет задуматься об эмоциональном здоровье. Стоит ли читать? Да.
Книга не очень интересная, хотя ,в некоторых местах есть, над чем остановиться. Для девушек, только начинающих путь к самосознанию своей внешности.
Вполне приемлемый экземпляр для первого знакомства с восприятием своего тела и планирования работы по принятию и любви к себе. Книга подойдёт для вводного этапа принятия себя.
Я еще не прочитала его полностью но есть желание дочитать и обязательно дочитал думаю интересная книга
И обложка интересная
Спасибо за возможность безплатно читать началого книги
Наткнулась на неё в нужный момент. Сейчас как никогда нужна поддержка, а делиться с кем-то не хочется и не можется. Словно выговорилась.
Книга целиком и полностью для женской половины. Если встретите в интернете блогеров, которые скажут, что может подойти для мужчин (именно по такой рекомендации я прочитал эту книгу) – прислушайтесь к моему отзыву. Обсуждаются сугубо женские проблемы.
Книга написана в таком стиле, что в каждой новой главе автор сначала приводит какие-то исследования(эксперименты) в области психологии и к какому выводу пришли ученые, потом рассказывает свое мнение касательно этих исследований, причем её мнение полностью повторяет все то, к чему пришли эти ученые, потом она говорит что вот еще немного и дальше будет интереснее, а пока она вас готовит к самому вкусному. Как итог книга переполнена повторениями одной и той же информации, читать одно и тоже очень быстро надоедает.
Суть... Next
Reviews of the book «Красота без прикрас», 8 reviews