Основной контент книги 30 Minuten Stressbewältigung
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18+

30 Minuten Stressbewältigung

Part of the series «30 Minuten»
$8.62

About the book

Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben – auch bei vielfältigen Anforderungen – zu genießen?

Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.

Mit diesem Buch erhalten Sie

* praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern

* viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können

* Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.


Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei

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Book Antony Fedrigotti «30 Minuten Stressbewältigung» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
ISBN:
9783862006731
Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
Download format:
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