Доброго времени суток! Ещё поразила система подхода к упражнениям. 6-12 повторений и столько же подходов. Инновационная методика, честное слово.
Основной контент книги Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
textVolume 22 pages
Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
author
Антон Гайдук
$0.81
About the book
В семнадцать лет я сел в тюрьму. Так как я на воле любил заниматься борьбой, то и в тюрьме решил не тратить времени зря. В ограниченных камерных условиях мне необходимо было постоянно по-новому приспосабливаться, буквально придумывая тренажеры из ничего. В этой книге я делюсь с вами своим опытом и знаниями. Помните! Главное — упорно двигаться к своей цели, и рано или поздно вы достигнете ее.
Genres and tags
Popular first
Доброго времени суток! Ещё забыл добавить, мёд+орехи+сухофрукты – это кладезь витаминов, особенно с утра. Всем рекомендую к прочтению.
Доброго времени суток! Достойное пособие и гид по тренировкам, основную концепцию и мысль этой книги уловить не трудно. Спасибо автору лишний ключ к мотивации и +100 к карме.)
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Антона Гайдука «Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews
3