Reviews of the book «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению», 5 reviews

Каждый гуру, начиная с Патанджали, привносит свою трактовку в Йогу. И это говорит о том, что Йога – открытая система! Есть трактовки удачные, а есть и не очень..Книга Чакра-йога А.Джудит относится как раз к первой категории – это удачная трактовка, понятная для йогина-европейца.

Сама книга интересная и полезная. Много духовной практики. Можно прокачать свои чакры и стать по жизни более счастливее а также укрепить свои силы,поправить здоровье. Рекомендуется всем безусловно к прочтению !

Хорошая книга. Доступная, понятная, легко читается. Лично мне стало понятно, что такое чакры и как можно ими управлять. А ещё пришло понимание, как строить свою личную практику йоги. Книга достойна прочтения и применения. Рекомендую.

Потрясающая, подробно иллюстрированная, пошагово описывающая асаны книга, лучшее пособие по йоге, что я пока встречал. Рекомендую

Чтобы разблокировать мышечные зажимы нужно заниматься асанами. Каждой чакре соответствуют эмоции, потоки энергии . Чакры могут закрываться и открываться. Осанка также влияет на раскрытие чакр.

Медитация очищает ум, даёт источник сил. Для каждой чакры соответствуют свои органы, цвет, звуки. Чем чище чакры, тем лучше для организма.

В книге даны асаны и рекомендации, как их делать.

Мне понравилось все.

Рекомендую всем для здоровья.

Автору и её семье тоже здоровье, и всех благ.

Log in, to rate the book and leave a review
Not for sale
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
08 November 2018
Translation date:
2018
Writing date:
2015
Volume:
508 p. 381 illustrations
ISBN:
978-5-04-092000-6
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 88 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 281 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 200 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок