Volume 3 pages
2026 year
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД ЗА 30 ДНЕЙ. Практическое руководство и поддерживающий дневник. Как справиться с болью, вернуть почву под ногами и начать заново
in progress
About the book
Ваш мир разбился на осколки, а земля ушла из-под ног? Кажется, что эта боль никогда не закончится, а будущее пугает пустотой? Сделайте глубокий вдох. Вы не одна.
Эта книга написана не психологом с высоты ученой степени. Она написана женщиной, которая сама прошла через ад развода, сидела на полу в пустой квартире и собирала себя по частям. Анна Светлова не будет давать заумных советов. Она станет вашей поддерживающей подругой, которая возьмет вас за руку и выведет из темноты.
«Как пережить развод за 30 дней» — это книга-реанимация и пошаговый марафон выживания.
Что вас ждет внутри:
30 коротких терапевтических глав без «воды» и заумной теории.
30 простых практик, техник заземления и способов справиться с гневом.
4 этапа: от проживания острой боли до реанимации самооценки и создания новой жизни.
Уже через месяц вам станет легче дышать. Вы вернете опору, перестанете винить себя и снова улыбнетесь. Давайте начнем этот путь к вашему рассвету вместе. Переворачивайте страницу.
Отличная и очень практичная книга, которая буквально разложила всё по полочкам. Автор предлагает четкий план на 30 дней, и это действительно работает как поддерживающий дневник. Написано простым языком, без лишней теории — только конкретные шаги, как справиться с болью и снова обрести почву под ногами. Если вы сейчас проходите через развод и не знаете, за что хвататься, очень рекомендую — книга дает реальную опору
Reviews, 1 review1