Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Книга написана с Я-позиции: "смотрите, какая я классная, слушайте меня, и делайте как я". "Расправить крылья" у автора - это не отказывать себе в шмотках, большом доме и ретритах. Не зашла. В отзывах чувствуется однотипность копирайтинга (они все начинаются примерно одинаково). Я бы не поставила 1*, если бы она стоила подешевле, в районе 150. Но цена в 450 рублей и назойливая реклама говорят об агрессивном маркетинге, а не о качестве материала. По сути это просто измышления блогера, которых миллионы на просторах интернета совершенно бесплатно.

Читала в бумажном варианте, очень понравилась ,как энциклопедия по самопомощи на любую тему : личные границы,любовь к себе и ТД .Каждая глава строится по принципу: реальный пример из жизни, объяснение, откуда берется проблема , решение и практика для самостоятельной проработки.Нет воды .Прочитала за 2 дня легко .Каждая тема интересная . Очень рада ,что теперь эта книга в ЛитРес .Рекомендую .

Купила в бумажном варианте себе, хочу теперь электронный формат, потому что это та книга,которую прочитал и постоянно она точно долгое время будет настольной/карманной). Спасибо автору! Легко читается , ёмко , помогает!!!

Если бы я сейчас начала читать эту книгу, я бы сделала так:

1. Прочитала введение «Вводная точка опоры»

2. Определила, какая сфера жизни сейчас требует моего внимания: эмоции и внутренний мир («Самоподдержка», взаимоотношения с окружающими («Здоровые границы») или сфера работы и денег («Самореализация»).

3. Просмотрела оглавление соответствующей части и выбрала бы те главы, которые наиболее откликаются.

4. Прочитала бы по диагонали истории клиентов/личный опыт автора в начале каждой главы.

5. Выделила для себя важное в прочитанном и сделала практику в конце главы.

6. Вернулась к оглавлению и посмотрела на названия глав, по которым не сразу ясно, о чем они, и прочитала бы их.

7. Полистала бы другие части книги.

Чтение этой книги напомнило мне промывание золотоносного песка. Драгоценные мысли и идеи в этой книге для меня есть, но их немного и сложно встретить.

Замечательная книга! Одно делать слышать отовсюду, что нужны внутренние опоры, а другое – реально узнать, какие есть, и понять, как их взрастить. Эта книга собрала всё по максимуму. Понятный, лёгкий язык, в каждой главе есть мысль, которую хочется забрать с собой. Однозначно, буду к ней возвращаться.