Quote from the book "Гипнотерапия как метод работы с подсознанием"

ние организует их в сцены, картины. Так просыпаются чувства и эмоции. Важно чтобы путешествие в мир тонких энергий при помощи самогипноза происходило спокойно и сосредоточенно. Во время такого путешествия в своём воображении открываются истинные и противоречивые моменты нашей жизни, как положительные так и отрицательные. Мы, закрывая глаза и слушая расслабляющую музыку, постепенно входим в состояние альфа. И только потом наш разум сможет сконцентрироваться на одной мысли или суггестиях, ведущего сеанс терапевта.