Volume 200 pages
2014 year
Техническое обслуживание позвоночника по методу доктора А.Н. Ушакова. Полюбите свой позвоночник
About the book
После определенного возраста боли в спине зачастую существенно ограничивают свободу нашего движения. Однако не стоит игнорировать эту проблему и рассчитывать на то, что все обойдется, ведь последствия могут оказаться самыми непредсказуемыми.
В данной книге доступно и просто изложены техники лечения позвоночника и болезней спины, которые читатель может практиковать как до, так и вместо похода к врачу. Книга содержит много практически полезных цветных иллюстраций, которые наглядно объяснят читателю систему работы здорового позвоночника, а также методы лечения болезней спины.
Самое «ОНО» для неспециалистов
Отличная книга для тех, кого клонит в сон от очень заумных учебников по анатомии, но при этом очень хочется узнать что то новое. Книга знакомит нас с опорно-двигательным аппаратом, «приправливая» каждый сухой факт интересным историческим или практическим примером. Упускается основная масса сложных научных названий костей/отделов, которые порой либо приобретают более простое и звучное название, либо объясняются описательно. При обозначении кости автор уделяет внимание ее роли, что позволяет мозгу откладывать информацию о кости в более надёжные полки )
Наглядные цветные картинки и подписи к ним, комплекс гимнастики на утро, советы общего характера.
Reviews, 1 review1