Read the book: «Вся правда о лопухе: корень силы»

Name: Вся правда о лопухе: корень силы
Author: Андрей Попов

Font::

Глава 1: Репейник, который чистит кровь

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня поговорим о растении, которое многие считают сорняком. О лопухе. Или репейнике. О том самом растении, чьи колючие шарики прилипают к одежде. Которое растет везде. У заборов. На пустырях. Вдоль дорог.

Знаете, что удивительно? То, что мы называем сорняком и безжалостно выпалываем, в других странах считается ценным овощем и лекарством. В Японии лопух (гобо) выращивают на грядках. Как морковь. Едят корень. Добавляют в супы. Жарят. Тушат. Считают деликатесом.

В китайской медицине корень лопуха (ниу бан) — одно из важнейших средств для очищения крови. Детоксикации. Лечения кожных болезней. Диабета. Артрита.

А мы его просто выбрасываем. Не зная, какое сокровище под ногами.

Я сам открыл для себя лопух случайно. Прочитал статью о народной медицине. Там писали — корень лопуха чистит кровь. Помогает при экземе. При диабете.

Решил попробовать. Выкопал на даче. Огромный корень. Толщиной с руку. Метр длиной. Промыл. Нарезал. Высушил.

Заваривал и пил месяц. Кожа стала чище. Высыпания на спине, которые меня беспокоили годами, уменьшились. Пищеварение улучшилось. Чувствовал себя легче. Чище изнутри.

С тех пор каждую осень выкапываю лопух. Заготавливаю. Пью курсами. Для очищения. Для профилактики.

Расскажу вам все, что узнал об этом удивительном растении. О его силе. О применении. О том, как правильно собирать и использовать.

Начнем с главного применения лопуха в народной медицине. Очищение крови. Детоксикация организма.

"Чистка крови" — термин народный. Не медицинский. Врачи так не говорят. Но суть понятна. Речь об очищении организма от токсинов. Метаболитов. Продуктов распада. Которые накапливаются и отравляют.

Когда организм перегружен токсинами, это проявляется. Кожные высыпания. Прыщи. Экзема. Псориаз. Аллергии. Усталость. Тяжесть. Мутная голова.

Лопух помогает организму очиститься. Вывести лишнее. Восстановить баланс.

Что значит "чистит кровь"

Разберемся в механизмах. Как лопух очищает?

Стимуляция работы печени:

Печень — главный фильтр организма. Она обезвреживает токсины. Превращает их в безопасные формы. Которые можно вывести.

Когда печень работает плохо (переедание, алкоголь, лекарства, болезни), токсины накапливаются. Отравляют организм.

Лопух стимулирует работу печени. Усиливает выработку желчи. Желчь выводит токсины в кишечник. Оттуда наружу.

Плюс содержит вещества, которые защищают клетки печени. Помогают им восстановиться.

Мочегонное действие:

Лопух усиливает работу почек. Увеличивает образование мочи. С мочой выводятся водорастворимые токсины. Продукты распада белков. Соли. Избыток минералов.

Организм очищается. Отеки уходят. Легкость появляется.

Слабительное действие:

Мягкое. Деликатное. Лопух содержит инулин. Пребиотик. Он стимулирует кишечник. Улучшает перистальтику.

Кишечник очищается. Токсины, которые должны выйти через кишечник, выходят. Не задерживаются. Не всасываются обратно.

Улучшение лимфотока:

Лимфатическая система — еще один путь детоксикации. Лимфа собирает токсины из тканей. Фильтрует в лимфоузлах. Выводит в кровь. Оттуда через печень и почки наружу.

Лопух улучшает лимфоток. Лимфа движется активнее. Очищение эффективнее.

Антиоксидантное действие:

Лопух содержит мощные антиоксиданты. Флавоноиды. Фенольные кислоты. Они нейтрализуют свободные радикалы.

Свободные радикалы повреждают клетки. Ускоряют старение. Вызывают воспаление.

Когда их уровень снижается, организм восстанавливается. Воспаление уходит. Клетки обновляются.

Все вместе дает эффект очищения. Детоксикации. Обновления организма.

Инулин — главное оружие

Теперь о ключевом веществе лопуха. Инулин.

Что это:

Полисахарид. Цепочка молекул фруктозы. Содержится в корнях некоторых растений. Лопух. Цикорий. Топинамбур. Одуванчик.

В корне лопуха инулина много. До сорока пяти процентов от сухой массы. Это рекорд среди дикорастущих растений.

Свойства инулина:

Пребиотик:

Инулин не переваривается в тонком кишечнике. Доходит до толстого. Там служит пищей для полезных бактерий. Бифидобактерий. Лактобактерий.

Они питаются инулином. Размножаются. Вытесняют патогенные бактерии.

Микрофлора кишечника улучшается. Пищеварение нормализуется. Иммунитет укрепляется (семьдесят процентов иммунитета в кишечнике).

Снижает сахар в крови:

Инулин замедляет всасывание глюкозы. Уровень сахара после еды поднимается медленнее. Не скачет.

Это полезно диабетикам. О чем подробно во второй главе.

Снижает холестерин:

Инулин связывает холестерин в кишечнике. Не дает всасываться. Выводит наружу.

Уровень холестерина в крови падает. Риск атеросклероза снижается.

Улучшает усвоение кальция:

Инулин создает кислую среду в толстом кишечнике. В кислой среде кальций лучше всасывается.

Кости укрепляются. Риск остеопороза снижается.

Стимулирует иммунитет:

Через улучшение микрофлоры. Плюс сам инулин обладает иммуномодулирующим действием.

Организм лучше сопротивляется инфекциям. Болеет реже.

Помогает похудеть:

Инулин создает чувство сытости. Замедляет опорожнение желудка. Есть хочется меньше.

Плюс нормализует обмен веществ. Жир сжигается эффективнее.

Инулин — вещество уникальное. Многофункциональное. Именно оно делает лопух таким ценным.

Отвар корня при кожных болезнях

Теперь о конкретном применении. Кожные заболевания.

Прыщи. Акне. Фурункулы. Экзема. Псориаз. Дерматиты. Аллергические высыпания.

Все они связаны с зашлакованностью организма. Когда печень, почки, кишечник не справляются. Токсины начинают выходить через кожу. Так появляются высыпания.

Лопух чистит изнутри. Помогает основным органам детоксикации. Кожа очищается. Высыпания уходят.

Как готовить отвар:

Ингредиенты:

Корень лопуха сухой измельченный — две столовые ложкиВода — пол-литра

Приготовление:

Положите корень в кастрюлю. Залейте холодной водой.

Поставьте на огонь. Доведите до кипения.

Убавьте огонь до минимума. Томите под крышкой тридцать минут.

Снимите с огня. Настаивайте еще тридцать минут.

Процедите. Отожмите сырье.

Долейте кипяченой воды до исходного объема (пол-литра). Часть выпаривается при варке.

Готово. Получился темно-коричневый отвар. С характерным землистым запахом.

Как принимать:

По полстакана три раза в день. До еды. За тридцать минут.

Пить теплым или комнатной температуры.

Курс один-два месяца. Потом месяц перерыв. Можно повторить.

Эффект:

Первую неделю особо ничего. Может быть легкое слабительное действие. Кишечник очищается.

На второй неделе начинаете замечать — кожа стала чище. Новые высыпания появляются реже. Старые заживают быстрее.

К концу месяца улучшение заметное. Кожа гладкая. Чистая. Здоровый цвет. Воспаление ушло.

Через два месяца хронические проблемы (экзема, псориаз) значительно облегчаются. Обострения реже. Менее выраженные.

Важно:

Лопух не заменяет лечение серьезных кожных заболеваний. Если псориаз, экзема в тяжелой форме, нужен дерматолог. Лопух — дополнение. Усиливает эффект лекарств.

Если через месяц приема улучшения нет, обследуйтесь. Возможно, причина не в зашлакованности. А в гормонах. Аллергии. Инфекции. Нужно разбираться.