Read the book: «10 лучших книг по построению карьеры. Тренинги стоимостью $500 в подарок каждому читателю», page 4

Кому стоит прочитать эту книгу?

• Людям от 20 и старше, которым нужен жизненный совет.

• Родителям, которые хотят лучше понимать своих выросших детей.

• Работодателям, которые хотят научиться мотивировать молодых сотрудников.

Об авторе

Мэг Джей – клинический психолог, писатель, специализируется на развитии взрослых, с особым акцентом на людях от 20 до 30 лет. Работы Джей были опубликованы в Los Angeles Times, New York Times и USA Today, также она появлялась в качестве приглашенного гостя на NPR. Ее выступление TED в 2013 году с темой «Почему 30 лет – это не новые 20» является одним из самых популярных выступлений TED 2013 года.

Как выжать максимум из своих 20 лет?

Сегодня многие из тех, кому за двадцать, часто чувствуют себя все еще застрявшими в подростковом возрасте.

В отличие от прошлых столетий, от 20-летних уже не ожидается того, что они уже сделают свой выбор карьеры или спутника жизни, равно как и того, что они родят детей. Из-за отсутствия подобных ожиданий двадцатилетние люди часто оказываются «дрейфующими» в течение этого десятилетия, избегая привязки к чему-то серьезному, будь то работа, отношения или семья. Им кажется, что это все еще репетиция реальной жизни.

Но как только они подходят к 30 годам, начинается паника.

В этой книге Мэг Джей утверждает, что «за 20 и старше» – далеко не самый незначительный этап жизни. На самом деле возраст от 20 до 30 лет – это критически важное десятилетие, которое определяет наше будущее. Прочитав этот конспект, вы поймете, почему.

А также вы узнаете

• почему совместное проживание – это не самый лучший тест на вступление в брак, и на самом деле оно может увеличить вероятность развода;

• как временная работа не по специальности может повлиять на всю вашу карьеру;

• почему те, кому от 20 и старше, должны быть счастливы, что их возможности ограничены, а не бесконечны;

• и какие проблемы у вас могут возникнуть, если вы откладываете создание семьи и рождение ребенка до 30 лет.

Работа, на которую мы устраиваемся в возрасте «за 20» помогает нам создавать личные активы и собственные ресурсы

Даже если вы усердно «впахиваете» с момента окончания школы, вряд ли к 20-летнему возрасту у вас будет работа вашей мечты.

Учитывая эту ситуацию, представьте, что вы столкнулись с выбором между, скажем, работой в кофейне или более необычной работой, например, переводом комиксов. Что вы выберете?

Если вы выберете работу переводчика комиксов – вы на правильном пути. Из таких необычных видов деятельности складывается наш капитал личности – наша коллекция персональных активов, что имеет большое значение для потенциальных работодателей.

Конечно, капитал личности включает в себя и весь предыдущий опыт работы, и образование, и оценки за экзамены и т. д. Но он также включает в себя более личностные вещи, такие, например, как наша речь и наша способность решать проблемы. Расширять этот капитал можно только путем сознательного привлечения себя к новым видам деятельности и открытию новых возможностей.

Кроме того, необычная работа, как переводчик комиксов или инструктор по управлению каноэ для трудных подростков – часто открывает двери для более интересных должностей, так как работодатели сегодня больше заинтересованы в вашем уникальном опыте, нежели в формальных квалификациях.

Так что, когда вы будете выбирать временную работу, выбирайте ту, которая максимальным образом расширит ваш капитал личности.

Тем не менее, вы должны также учитывать тот факт, что когда вы находитесь длительное время на неполной занятости, например, когда вы выгуливаете собак за деньги, в то время как недавно защитили кандидатскую – это может привести к депрессии. Кроме того, будущие потенциальные работодатели могут рассматривать длительные периоды неполной занятости как периоды безделья.

В самом деле, как показало одно исследование, люди за 20, которые находились на неполной занятости всего каких-то девять месяцев, чувствовали себя более подавленными и менее мотивированными, чем даже их безработные коллеги. Другими словами, когда вы выбираете неполную занятость, вы как будто отказываетесь от своих целей и начинаете чувствовать себя недостойным лучшей участи.

Но с точки зрения работодателя, безработица не лучше неполной занятости, потому что они – как и многие люди, как правило, ассоциируют безработных с алкоголизмом и депрессиями.

Наша работа в возрасте от 20 и старше влияет на долгосрочный рост заработной платы

Кто в 20 лет чувствовал себя готовым к серьезной карьере?

В то время как большинство двадцатилетних людей совсем к этому не готовы, на самом деле им уже стоит начинать работать на достижение этой цели. В противном случае может быть слишком поздно.

Почему?

Во-первых, около двух третей процентов роста заработной платы происходит в первые десять лет карьеры. По данным бюро переписи населения США, заработная плата достигает своего пика в возрасте после 40 лет. И те, кто нагоняет этих людей слишком поздно, вряд ли смогут пройти тот же путь в промежуток между 30 и 40 годами. В этот период начинается кризис среднего возраста.

Во-вторых, поскольку люди постарше обычно уже имеют детей и кредиты, их зарплаты будут расти более медленно.

По мере того, как мы стареем, наши жизни становятся менее гибкими. Между 30 и 40 годами получить новое образование или переехать в другую страну в поисках новой работы гораздо сложнее. С одной стороны, нужно выплачивать ипотеку, а с другой стороны, вылететь с работы из-за учебы тоже не очень хочется. С другой стороны, переезд с детьми в другую страну и школу является для них серьезным испытанием.

Таким образом, людям в возрасте от 20 необходимо использовать эти годы относительной свободы от обязательств для того, чтобы выяснить, чего именно они хотят достичь в своей жизни и начать работать над достижением этих целей.

Даже если планирование будущего – не самое любимое занятие молодежи, вряд ли вы захотите почувствовать себя отстающим.

Для того, чтобы повлиять на свою будущую карьеру, необходимо научиться ценить людей за пределами нашего ближайшего круга

Представьте, что вы на вечеринке, и ваш друг знакомит вас со своим знакомым. Вы начинаете общаться и узнаете, что в компании этого человека есть открытая вакансия – на которую вы, как вам кажется, идеально подходите.

Вернувшись домой, вы удивляетесь, почему же вы не расспросили подробнее об этой работе. Что вас удержало?

Большинство из нас испытывает трудности в общении с людьми за пределами нашего ближайшего круга – мы предпочитаем тех, кого уже хорошо знаем. Когда мы окружены единомышленниками, это помогает нам чувствовать комфортно и безопасно.

К сожалению, эта безопасность не дает нам покинуть зону комфорта, а это абсолютно необходимый шаг, который вы должны предпринять, если хотите познакомиться с новыми людьми и найти работу своей мечты.

Но как?

Для того чтобы выйти на людей за пределами вашего близкого круга, вы должны найти с ними точки соприкосновения.

Люди, которых мы знаем не очень хорошо, известны, как слабые связи. Единственный способ привязать себя к таким людям – это найти точки соприкосновения. Если вы этого не сделаете, ждите, что вас проигнорируют. Например, если вы отправите кому-то малознакомому письмо с заголовком: «Эй, давай пообедаем вместе?», скорее всего, это будет бесполезно.

Намного лучше будет узнать сначала подробнее о человеке, с которым вы собираетесь встретиться, и попросить его вежливо об определенном одолжении.

Эта тактика носит название «нога в дверном проеме». Она помогает нам общаться с людьми за пределами нашего ближайшего круга и получать от них определенного рода благосклонность.

В возрасте после 20 лет у людей больше ограничений, чем они думают – и это хорошо!

Люди в возрасте от 20 и старше часто говорят, что у них безграничные возможности, и что они могут делать все, что хотят, со своей жизнью. Но вместо ожидаемого восторга, многих это приводит к тому, что они чувствуют себя перегруженными.

К счастью, правда в том, что возможности на самом деле ограничены. Если бы у нас было слишком много вариантов выбора, нам не только трудно было бы принять решение, но и, скорее всего, мы не смогли бы принять никакого решения вообще.

Это иллюстрируется результатами известного исследования, в котором супермаркеты, предлагающие большое разнообразие сортов мармелада, привлекли больше клиентов, чем те супермаркеты, в которых предлагался очень ограниченный выбор. Однако, в первом случае количество клиентов, на самом деле совершивших покупку, было гораздо меньше по сравнению с тем, когда был предложен ограниченный выбор.

Важно, чтобы каждый молодой человек, которому исполнилось 20, понимал, что на самом деле, у него есть только определенное количество вариантов выбора. Это может помочь ему определить, какие именно опции у него есть, чтобы не создавать ощущение перегруза.

Но молодежь парализует не только кажущееся обилие вариантов.

В большинстве случаев в этом возрасте мы уже знаем, чего хотим на самом деле. Многие из нас, однако, упускают из виду свои мечты и цели. Эти забытые цели называются «неосознанное знание».

Почему мы позволяем себе забывать собственные цели? Потому что мы боимся, что как только мы примем решение их осуществить, мы не будем знать, как именно это сделать.

Не иметь ни малейшего представления о том, что делать со своей жизнью, не так страшно, как знать точно, чего вы хотите – скажем, стать известным политиком, но не представлять, как добраться до этой цели.

Именно это стремится удержать людей в возрасте от 20 и старше от принятия решений и следования выбранному пути. Вместо того чтобы предпринимать первые шаги к тому, чего они хотят, люди реагируют на собственный страх и игнорируют свою истинную цель, полностью сосредотачиваясь на чем-то другом.

Мы должны научиться работать не только над нашей карьерой, но и над нашими отношениями

Подумайте, сколько помощи вы получали в школе и институте от своих родителей, преподавателей, особенно в отношении выбора и планирования карьеры. Теперь подумайте о том, много ли вы получили той же помощи в планировании будущих отношений.

Скорее всего, в первом случае помощи и поддержки было много, во втором – ни того, ни другого не было.

Но подумайте, ведь мы выбираем спутника жизни обычно намного раньше, чем выбираем работу всей нашей жизни!

На самом деле, процент людей, вступивших в брак, в США, является самым высоким в Западном мире: около 50% граждан США находятся в браке на момент достижения 30-летнего возраста и около 75% – к 35 годам. Кроме того, большинство двадцатилетних людей вступит в брак или начнет встречаться со своим будущим партнером в течение ближайших десяти лет.

И как только вы выбрали партнера, вы начинаете нести ответственность за почти каждый аспект, как вашей жизни, так и жизни вашего любимого. У вас появится общий счет в банке, общая ипотека, дети, за которыми каждый из вас должен будет заботиться.

Кроме того, брак нельзя просто так взять и оставить, как можно оставить работу. Даже после развода у вас все равно остаются какие-то общие дела и связующие точки.

Это говорит о том, что при выборе партнера нужно проявлять большую осторожность. Вы должны убедиться, что в полной мере осознаете, чего ждете от вашего совместного будущего и на какие компромиссы вы готовы идти.

Несмотря на большую важность руководства в построении отношений, большинство из нас получает гораздо больше советов относительно карьеры. В самом деле, профессиональная помощь по выбору карьеры доступна во всевозможных формах, начиная от консультантов и заканчивая частными репетиторами. Когда мы ищем такую помощь, мы начинаем понимать, что, возможно, где-то свернули не туда. Мы обнаруживаем, что всегда есть возможность начать что-то новое.

Если бы мы только могли получать тот же объем советов при выборе будущих партнеров! Несомненно, это гораздо более важное решение, которое повлияет на всю нашу дальнейшую жизнь, и поскольку таких советов нам никто не дает, нам приходится самим набивать все шишки в принятии этого решения.

Отсрочка брака – не лучшее решение для счастливого союза

Как вы считаете, свадьба в 26 лет – это слишком рано?

Все чаще люди делают выбор в пользу более позднего вступления брак. В то время как раньше большинство людей в 20 лет уже были замужем или женаты, сегодня большинство молодежи считают, что им нужен некоторый опыт, который поможет им более мудро выбрать будущего мужа или жену.

Тем не менее, если вы будете откладывать брак до более старшего возраста, это никак не уменьшит ваши шансы на развод. На самом деле, средний возраст вступления в брак повышается, но количество разводов остается стабильным на уровне около 40%. И хотя подростковые браки, как правило, заканчиваются разводом, шансы поддержания стабильности в браке одинаковы как в возрасте 25 лет, так и в возрасте 35 лет.

Кроме того, если вы откладываете вступление в брак до 30-летнего возраста, вступая вместо этого в отношения без обязательств, это может серьезно повредить вашим шансам на поиск долгосрочной и счастливой любви.

Почему так? Если вкратце, то «дедлайн 30 лет» обычно выражается в страшной фразе: «Мне уже 30 лет, а я все еще один / одна!» В возрасте после 20 лет большинство людей либо хотят весело провести время, либо считают что им еще «рано» заводить серьезные отношения. Но когда они достигают 30-летнего рубежа, они внезапно попадают под давление необходимости вступления в брак и рождения ребенка.

В результате некоторые люди женятся в это время не потому, что они нашли идеального партнера, а потому что они чувствуют, что надо поторопиться. И конечно, часто это приводит к неудачным союзам.

А что насчет того, чтобы отложить свадьбу, но при этом пожить вместе для проверки отношений?

Ну, это тоже не работает.

Примерно две трети молодых людей считают, что совместное проживание до свадьбы предотвращает развод.

Тем не менее, они ошибаются: пары, которые живут вместе до вступления в брак, оказываются более несчастными и чаще разводятся в результате, чем те, которые избегают этого «испытательного срока». В социологии этому даже дали особое название – «эффект сожительства».

В чем же причина? В данном случае это происходит потому, что совместное проживание начинается скорее «по инерции», и в подобной ситуации отсутствует момент принятия сознательного решения.