Volume 120 pages
В потоке. Как найти и удержать состояние вдохновения
About the book
Книга посвящена концепции потока — состоянию полной концентрации и гармонии, которое улучшает продуктивность и качество жизни. Автор делится практическими советами и методами для достижения потока в работе, творчестве и повседневной жизни.
Genres and tags
И если для большинства людей достижения, полученные в потоке, кажутся следствием их исключительных усилий, на самом деле они являются результатом того, что ум и тело находились в идеальном равновесии. Когда человек находится в потоке, он не ощущает усталости и перегрузки, потому что деятельность становится не источником стресса, а настоящим наслажде
Отсутствие внешней мотивации. В потоке мотивация становится внутренней. Люди, находясь в потоке, не стремятся к внешним наградам, таким как деньги, признание или похвала.
Специалисты в области спорта, искусства, науки и бизнеса начали признавать, что состояние потока – это не только основа творческой активности, но и фактор, влияющий на достижение высоких результатов в любой области.
Отсутствие страха или сомнений. В потоке человек не думает о неудачах или ошибках. Все его усилия направлены исключительно на процесс. Нет места внутренним блокам или неуверенности. Это состояние является противоположностью страха перед неудачей.