Most popular first
Книга является достаточно полным набором упражнений йоговской гимнастики с
методическими замечаниями по их выполнению. Особенностью описываемых упражений является их адаптация к традиционному образу жизни. Например, часть упражнений приспособлены к тому, чтобы их можно было выполнить в рабочем офисе во время 5-15 минутного перерыва.
Log in, to rate the book and leave a review
Not for sale
Age restriction:
12+Release date on Litres:
19 January 2016Writing date:
2016Volume:
290 p. 301 illustrationsISBN:
978-5-17-094080-6Copyright holder:
Издательство АСТPart of the series "Здоровье: умные методики"
Reviews of the book «Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!», 1 review