Volume 196 pages
2015 year
Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга
About the book
Наши глаза – бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит – и существенным ухудшением качества жизни.
Андрей Левшинов предлагает уникальную методику обретения здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга, созданную на основе древних восточных методик, проверенных тысячелетиями, – цигуна, йоги и Аюрведы.
Книгу «Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга» приобрела после того как на профосмотре в школе сыну-подростку дали направление к окулисту. Сын серьезно занимается программированием и проводит за компьютером по многу часов в день, при этом очень для меня очень важно здоровье его глаз.
Прочитав книгу, сама начала вводить упражнения в свою практику йоги, при этом надо отметить ясность описания, позволяющую быстро понять, что требуется выполнить.
Наличие последовательных фото и подробных описаний позволит освоить упражнения даже людям, до этого незнакомых с йогой и цигун. При этом не перегружена теорией, только самое необходимое.
Рекомендую книгу родителям современных подростков, поскольку дав прочитать ее ребенку освободите себя от необходимости долгих нотаций о пользе движения и заботы о глазах. А то, что эти упражнения дадут непременное положительное воздействие на быстроту реакции и мышления бесспорно. Главное самодисциплина и действие не заставит себя ждать.
Reviews, 1 review1