Das kleine Buch der Ernährung

Das kleine Buch enthält nur 12-Punkte an Ernährungsempfehlungen, die sehr ganzheitlich ausgerichtet sind. Sie erfahren kurz und bündig alles, was der Körper braucht, um optimal in seinen Stoffwechselvorgängen unterstützt zu werden.

Nach dem 12 Punkte-Verfahren werden Sie und Ihre Familie keine Mangelzustände mehr erleiden. Neben einer kurzen Gewürzkunde, werden Themen wie Entgiftung und Entschlackung aufgegriffen, wie Empfehlungen für vegane und vegetarische Kostformen. Dabei kommen auch Lebensmittelergänzungen nicht zu kurz. Summa summarum ein Begleitbuch für alle Tage.