Книга мне очень понравилась. Я страдала ПА лет с 14, к кому только ни ходила, но в конце концов пришла к выводу что чтиво помогает лучше всего. когда осведомлены – намного проще бороться это. Советую прочитать!
Хорошая книга, от одного прочтения она конечно же не поможет избавиться от панических атак, но в ней есть много рекомендаций и советов, следуя которым можно намного улучшить свое состояние.
После прочтения фрагмента поняла, что совсем не знаю о том, какие процессы присходят в черепной коробке. Все, что с нами происходит, плод работы 3 частей мозга. Какая часть будет « верховодить»: мозг рептилии, животного или человеческая кора? Думаю, автор обяснит, каким способом переключаться на нужную часть, чтоб адекватно мыслить, принимать достойные решения, переживать большое счастье, а не простейшие инстинкты. Книгу надо вдумчиво и внимательно изучать тем людям, которые имеют страхи или ПА. Автор об ясняет, что страх они выдумали « животным» или неразвитым человеческим мозгом. Его нет! Смело и радостно живите!
Reviews of the book «Как навсегда избавиться от панических атак», 3 reviews