Volume 16 pages
ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика
About the book
Жизнь — это череда выборов, основанных на привычках. С этой фразы я решила начать книгу. Скажите, а что Вы делаете, открыв утром глаза? Ваша первая мысль? Встаете с какой ноги: правой или левой? Что делаете потом? Как проходит Ваше утро? В спешке или Вы можете насладиться чашечкой кофе или чая? Понимаете ли Вы, что те пару мгновений после Вашего пробуждения влияют на то, как пройдет Ваш день? Вот именно о том, что наши привычки определяют нашу жизнь, я и хочу побеседовать с Вами.
Genres and tags
Книга понравилась тем, что все написано коротко и по делу. Многое про привычки и их формирование узнал впервые.
Так же понравилось то, что вроде всем известная информация сведена в одном месте, с подробным описанием, рекомендациями и планом внедрения в свою жизнь, что очень удобно.
Reviews, 1 review1