Основной контент книги Ваша жизнь без тревоги
Text

Book duration 83 pages

2023 year

16+

Ваша жизнь без тревоги

$2.43

About the book

Вы устали от тревоги? Не можете ни работать, ни спать, ни, в конце концов, жить? Не можете двигаться к своим целям и становиться лучшей версией себя? Эта книга вам точно поможет! В ней собраны самые эффективные современные методы по работе с тревожностью. В их основе лежат научно доказанные подходы: КПТ, ДБТ и ДПДГ. Они помогут вам не только снизить тревогу, но и разобраться с причинами, принесшими её в вашу жизнь. Разобраться раз и навсегда. Каждый метод имеет подробное описание и пошаговую инструкцию - вы точно справитесь! И даже если ваша тревога говорит вам обратное, эта книга сможет доказать вам, что она неправа. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Анастасии Мальцевой «Ваша жизнь без тревоги» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
26 October 2023
Writing date:
2023
Volume:
83 p. 6 illustrations
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
18+
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 47 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок