Основной контент книги Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом
Text

Book duration 16 pages

12+

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом

$2.42

About the book

Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге представлено более 50 поз йоги, которые помогут вам снять стресс и напряжение, а также улучшить общее самочувствие. Автор также предлагает советы и рекомендации по созданию индивидуальной практики йоги, которая будет соответствовать вашим потребностям и целям.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ананды Десаи «Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
07 August 2024
Volume:
16 p. 5 illustrations
ISBN:
9785006433717
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 34 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 72 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 85 оценок