Volume 160 pages
Лёгкость бытия: Как перестать думать и начать жить. Путеводитель к жизни без лишних мыслей, тревог и сожалений
About the book
Ты устал от бесконечного потока мыслей, которые гонят тебя в прошлое или будущее, оставляя настоящее незамеченным? Эта книга — твой проводник к лёгкости, покою и счастью. Вместе мы: • разберём, почему ум так любит создавать проблемы; • научимся отпускать сожаления и тревоги; • откроем секреты присутствия в моменте; • освоим простые техники, которые помогут обрести свободу от ментального шума.
Genres and tags
Я в восторге от этой книги, очень понравилась. Действительно прекрасный путеводитель к жизни. Автору огромная благодарность!
Самая лучшая книга!!!! Много смыслов, глубина откровений, простые, но эффективные практики. Советую всем к прочтению, не пожалеете ни минуты! Особенно тем кто живёт в голове, фантазиях, сомнениях, прошлом и будущем.
Reviews, 2 reviews2