Volume 715 pages
2013 year
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
About the book
Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.
Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Это второе издание 2004 года, а не третье 2013. Отсутствует много иллюстраций, и дополнений.
Низкая оценка за обман о дате написания.
Книга честных авторов – попытка непрофессионалов пересказать содержание фундаментального труда Дж. Тревел и Д, Симонс. Вызывает уважение то, что авторы где только можно ссылаются на своих выдающихся предшественников. Информация изложена толково и рассчитана в основном на массажистов, работающих с пациентами с мышечно-фасциальным болевым синдромом.
Великолепная энциклопедия! Цель авторов книги – облегчить человечеству страдания. В книге полезная информация сопровождается множеством иллюстраций. Материал преподнесен доступно и качественно. Достойный фундамент для тех, кто интересуется физиологией и заботится о своем теле, занимается физической культурой, реабилитацией. Рекомендую. Подобных книг, преподносящих материал подробно , познавательно и доступно не так много. Изучив эту энциклопедию многие получат прекрасную возможность помочь себе и другим.
Замечательная книга,хорошее пособие и наставление в моей работе и помощи людям.Благодарю за это издание!!!!!!Огромное спасибо.
Книга очень полезна, особенно специалистам, купил бумажную, и теперь чтоб была под рукой когда нужно - электронную, но был крайне разочарован когда узнал что это старое издание… поэтому поставлю, к сожалению 4, а так, книга заслужевает 5*
Толстый бумажник в заднем кармане – известная причина ишиалгии – боли, исходящей из самого седалищного нерва и из пусковых точек в ягодичных мышцах. И то и другое – результат давящего бумажника (1999, 139, 147, 175, 182
Джанет Тревел и Дэвида Симонса «Миофасциальная боль и дисфункция: руководство по пусковым точкам».
Если вы надеетесь положить конец боли, возникающей из-за перегрузки на работе, вам следует задуматься над такими вещами, как слишком долгое пребывание в неудобном положении, привычное напряжение мышц, пренебрежение эффективными методами перерывов на отдых
Помните, что верхняя задняя зубчатая мышца участвует в дыхании и систематическое дыхание грудью способствует устойчивости пусковых точек в ней. Клиенту, скорее всего, полезно это знать.
отдельными ребрами в центре грудной клетки. Малая грудная мышца тянет вниз клювовидный
Reviews, 9 reviews9