Read the book: «Фитнес, шейпинг и балет…»

Font:

Девочки, вы когда-нибудь садились с разбегу не в тот автобус? Было у вас такое? Вспомните те ощущения, когда транспорт уже тронулся, а до вас медленно доходит, что это не ваш маршрут? И тут у вас три варианта выхода. Вы громко кричите- «Остановите! Мне нужно выйти!» и под недоуменные и насмешливые взгляды пассажиров и недовольного – водителя, выкатываетесь из транспорта, ущемив свое самолюбие. Или вы спокойно доезжаете до следующей остановки и с достоинством выходите, пожертвовав незначительную сумму за проезд. Ну, и последний, приемлемый вариант. Пока вы колеблетесь, ваш мозг уже лихорадочно перестраивает в авральном режиме свою навигацию. И предлагает доехать до оптимальной остановки, пересесть на другой автобус или пройтись пешком…

Похожая ситуация случилась у меня недавно. Но не с автобусом.

Надо было к Новому году скинуть 2-3, нет, 5-6, короче, несколько килограмм… В домашних условиях это сделать нереально- диван, холодильник и телефон слишком искушают и отвлекают, как контрагенты, от намеченной цели. Решила, что лучший вариант- это групповые занятия. Там и веселее, и с тренером полезнее. Полазила по интернету, поискала в объявлениях фитнес клубы и занятия шейпингом, но в своем районе, чтоб далеко не ездить… Пролистала уйму предложений, просидела не один час, на мониторе мелькали различные картинки, утомилась, и тут мне выскакивает объявление в уголочке экрана – хотите стать стройной, как балерина? А кто не хочет? Мне до балерины, конечно, далековато. Комплекцией я, мягко говоря, как гусеничка. Но если подтянусь, втяну живот, то выпуклости по бокам убираются, становлюсь ровненькой, как полено, и талию, как в анекдоте, можно делать в любом месте. В общем, импульсивно нажала на кнопочку под объявлением- "записаться». И дальше продолжила поиск.

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
03 January 2023
Writing date:
2022
Volume:
5 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 459 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 562 ratings
Text, audio format available
Average rating 0 based on 0 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 697 ratings
Text
Average rating 4,4 based on 8 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 1423 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 519 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 808 ratings
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 1 ratings
Text
Average rating 5 based on 3 ratings
Text
Average rating 4,6 based on 5 ratings
Text
Average rating 4 based on 4 ratings
Text
Average rating 5 based on 3 ratings
Text
Average rating 5 based on 3 ratings