Quotes from 'Мощное либидо. Навсегда!'
при этом со временем можно увеличивать продолжительность удержания. Упражнение «мостик». Ляг на спину, согнув ноги в коленях. Не отрывая плечи и стопы от пола, поднимай таз максимально высоко. На этот раз мышцы Кегеля напряженными держать не нужно, они справятся самостоятельно. Задержись в этом положении на 5–10 секунд, затем опустись. Выполни 15–20 повторений.
$3.65
Genres and tags
Age restriction:
18+Release date on Litres:
27 November 2024Writing date:
2024Volume:
61 p. 2 illustrationsCopyright Holder::
Автор12 book in the series "Секс-откровения от Алисы Фокс"
