Reviews of the book «Начни заново», 7 reviews
Когда я был маленький, мой дядя частенько бил тетю по пьяни на глазах у моей сестры. А тетя его всячески оправдывала потом.
Когда вижу такой Стокгольмский синдром, невольно задаюсь вопросом: неужели тетя была в эти моменты настолько слепа или зависима?
Нашел для себя то, что могло бы быть ответом на этот вопрос в книге Алины Мещеряковой «Начни заново».
Идея такая — когда мы рождаемся, близкие взрослые — родители — для нас Боги. Если так делают Боги — значит так правильно и безопасно.
Сестра и тетя знали, что делать в такой ситуации, куда прятаться — и в этом была безопасность. Когда дядя был трезвым, это было непривычно, чуствовался тут какой то подвох. Непонятное — небезопасно, страшно когда такой незнакомый человек рядом. И долго эта ситуация не могла продолжаться - провоцировалась какая то ситуация, в которой дядя снова уходил в запой и становился знакомым и понятным агрессивным садистом.
Такие отношения ребенок будет подсознательно искать, когда вырастет. У сестры уже третий муж и все время у ее мужчин какие то проблемы с зависимостями. Мы стремимся вернуться в знакомое с детства состояние, в котором мы уже знаем как выживать.
Алина доносит идею о связи физической природы человека с его эмоциональной и ментальной структурами, разбирает в книге на жизненных примерах наши соматические защиты. Учит слышать свои чувства, проживать их сразу, не контейнируя.
Каждый оберегает свои травмы, как самую дорогую вещь на свете, и при попытке помощи уходит в отрицание, спор или побег — ведь в этой травме находится наше ощущение безопасности.
Алина разбирает сексуальные отклонения и выясняет, какие наши мысли могут открыть ящик Пандоры к измене партнера, почему кто то легко проваливается в зависимости, а из кого то они легко выскакивают, как пробка из бутылки шампанского.
Оказывается, чтобы стать независимым, необходимо найти корень нехватки чего-либо, например из-за стыда, и закрыть потребность.
Нам важно чувствовать свою значимость, получать ее признание. Разобраться с этим позволит эта книга Алины.
Мне очень понравилась книга. В ней описывается как формируются наши убеждения, и как очень часто они нам мешают в жизни, благодаря книге я пересмотрела взгляды на личную жизнь, меняю негативные убеждения и это реально работает. Очень интересные исследования о контрзависимости, я нахожусь на пути выхода из нее, очень важный момент в том что нужно научиться счастье находить в себе самой, научиться слышать себя и свои желания, для этого нужно пройти этап уединения, не контролировать окружающих и держать фокус в себя
Очень интересная и полезная книга, которая помогает понять казалось бы непонятно откуда взявшиеся эмоции/ситуации/проблемы. Мне нравится осознавать как это работает, возможность ощущать больше контроля над тем, что происходит. И эта книга очень в этом помогает. Некоторые мысли сначала вызывают отрицание и ты понимаешь, что вот - это оно. Здесь нужно покопаться и вдумываясь глубже, находишь доказательства в себе. Несколько раз я даже прослезилась, копаться в себе всегда тяжело и страшно. Но иногда действительно необходимо
Прочитать книгу побудило знакомство с самой Алиной. Я много общаюсь с людьми, но вот открываться готова не всем, с Алиной же очень легко, она познакомила меня с теорией зеркал и помогла ее понять и использовать в жизни. По этой причине я решила прочитать ее книгу. Она затрагивает многие важные и глубинные темы и пишет при этом простым языком доступным для понимания людям с любым уровнем образования и знанием психологии. Книга не просто для чтения на раз, это настольная книга самосовершенствования не только как личности, прорабатывающей свои травмы и комплексы, но и улучшающей отношения. У меня она в избранном однозначно и я ещё много раз вернусь к ней. Мне было бы интересно получить такую книгу дополненную своего рода дневником.
Это лучшая книга!) Спасибо автору. Буду еще не раз перечитывать.
Благодарю автора за проделанную работу!Книга читается легко, мысль автора понимается с полуслов. Есть место юмору, есть над чем придется серьезно поразмышлять!Лично мне книга открыла глаза, на некоторые проблемы и дала вектор решений.
Книга легко читается, хотя не со всеми тезисами соглана. Но рекомнндую к прочтению, побуждает занятся собой, понять окруженме и себя в первую очередь. Уже пррекомендовала эту книгу своим друзьям.
