Read the book: «Путь к себе»

Font:

Об авторах

Алена Юсупова – автор слов аффирмаций и некоторых иллюстраций,

Алена Норман – идейный вдохновитель, художник.


Кроме двух Ален над изображениями так же работали художники:

Ксения Шифрина,

Зарина Шаймиева,

Екатерина Аминова.


Выражаем благодарность всем тем, кто присоединялся к прямым эфирам и поддерживал нас во время работы над книгой и ее оформлением.


Введение

Мы приходим в этот мир с определенной миссией, у нас есть свой путь, у каждого из нас имеются некие ресурсы. Проживая свою жизнь в сообществе людей, будучи социальными индивидами, мы, люди, часто забываем о своем предназначении, решая проблемы, получая удовольствие, стараясь взять от жизни все. Иногда мы принимаем за норму то, что вредит нам и нашему здоровью. Зачастую мы поддаемся соблазнам, страдаем, ищем исцеления, находим его, но исцелившись возвращаемся к началу цикла, где мы снова поддаемся соблазнам, искушениями…

«Путь к себе» – это книга, целью которой является быстрая и эффективная работа над своей жизнью, своим самочувствием. Этак книга должна стать настольной или прикроватной книгой, собранные в ней аффирмации можно использовать для фокусировки внимания, заучивания и воспроизведения для улучшения настроения, физического здоровья, для повышения качества медитативной практики.

В книге «Путь к себе» предлагается система знаний о наиболее распространенных сценариях, которые занимают все внимание и забирают силы внутри одного воплощения. Книга предлагает прокачать свою карму через медитации и аффирмации в стихах, которые могут стать вашими спутниками жизни. Повторяя аффирмации, мы меняем реальность, мы перепрошиваем программы, которые мешают нам двигаться вперед и вверх.

О книге

Книга «Путь к себе» это рабочая версия долгосрочной работы над собой, работы с клиентами. Книга состоит из нескольких разделов, в каждом из них есть набор тем, на каждую тему есть рисунок и аффирмация. Некоторые карты так же имеют объяснение с точки зрения психологии, на пример, какие психосоматические причины могут быть у того или иного заболевания или неприятного состояния. Аффирмации в книге «Путь к себе» – авторские, они написаны в стихах, однако вдохновениям послужили научные статьи, книги, ряд авторов, которые сами написали книги по психосоматике, такие как Луиза Хэй и Инна Сигал. В основу отдельных аффирмаций легли мотивы из молитв, мантр, стихов и аффирмаций других авторов.

 
Когда не можешь веселиться,
Тебе мешает боль,
Когда не в силах ты учиться,
То книжку эту ты открой.
Найди стишок про то, что нужно
Убрать, исправить, исцелить.
Читай сто раз. Верь, потому что
Болезнь так можно излечить
 

Как работать с книгой?

 
В твоих руках необычная книга,
Она откроет к здоровью путь.
Учи стихи, читай и мигом
Счастливей и сильнее будь.
 
 
Проникни в смысл своей болезни,
Раскрой причину своей тоски.
Открой отрывок стихов полезный
И наизусть его учи.
 
 
Вставай с рассветом, и, умываясь,
Слова волшебные повтори,
И не заметишь, как ты, играясь,
Своё здоровье найдёшь внутри.
 

Алчность


Слишком жадное отношение к жизни приводит к отрыжке. Обостренное чувство собственничества, жадности к благам жизни.

 
У меня спокойно на душе.
Для всего есть время на часах.
Доверяю я своей судьбе.
Мое сердце покидает страх.
Я дышу спокойно и легко.
Я свободен! То, что нужно мне,
Не отнимет у меня никто.
Бог всегда заботится о мне.
 

Бегство


Бегство, желание убежать из семьи, уход в себя, отчаянное избегание жизни ведет к психозам.

Люди впадают в кому, пытаясь избежать кого-то или чего-то. Сопротивление или избегание ситуации или человека ведет к параличу.

 
Я живу в согласии с природой.
Я живу в согласии с собой.
Мое творчество – общенье с Богом.
В моей жизни радость и покой.
 
 
Я знаю, как себя вести.
И правильно себя веду.
Я дочка Матушки Земли.
И от нее не убегу.
Живу в согласии с собой.
Люблю и радую себя.
Вселенная – мой дом родной.
Поддержит жизнь всегда меня.
 

Безопасность


Чувство незащищенности, открытости для нападения, раздражение по поводу промедлений приводят к сыпи, мелкие страхи, стремление делать из мухи слона – к крапивнице.

Кожа защищает нашу индивидуальность, болезни кожи объясняются страхом, беспокойством и застарелым осадком в душе.

Угри появляются от вспышек гнева, несогласия с собой и отсутствия любви к себе.

 
Я защищаю себя радостными мыслями.
Прошлое забыто и прошло.
Кожные покровы стали чистыми
Стало привлекательным лицо.
 
 
Полная свобода и прощение,
Я спокойно чувствую себя.
Все обиды преданы забвению.
Я иду по жизни, всех любя.
 
 
Я – Божественное выраженье жизни.
Я люблю и принимаю этот мир.
Все мои мотивы бескорыстны.
Дух растет мой каждый день и вглубь и вширь.
 

Благодарность вселенной

 
Я принимаю
твой подарок.
Благодарю.
Я обещаю:
позабочусь
И сохраню
Вот этот мир
в ладонях жизни
И этот свет.
Далекий путь
Приснится ближним
На много лет.
В моих ладонях
Твой подарок
Длинною в жизнь.
Я сохраню его, обещаю.
И ты держись.
Когда наступит
Твой день расплаты,
Зови меня.
Я, твой свидетель,
Твой соглядатай,
Спасу тебя.
 

Благодарность роду

 
Я потомок счастливых людей,
У которых все в жизни сложилось:
Миллиарды решений, идей —
Всё в рожденьи моём воплотилось.
 
 
Я счастливый потомок родных,
Кто прошел испытанья мирские,
Кто не слушал сомнений своих,
Кто знал горе и счастье людские.
 
 
Я счастливый продукт их любви,
Я прямой результат их работы,
Я – подарок их сложной судьбы
И питомец их нежной заботы.
 
 
Я ценю их вложенья в меня,
С благодарностью жизнь принимаю.
И прожить эту жизнь для себя
Лучшим образом им обещаю.
 

The free excerpt has ended.

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
29 June 2021
Writing date:
2021
Volume:
85 p. 97 illustrations
ISBN:
978-5-532-95981-1
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Average rating 4,7 based on 20 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 26 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 23 ratings
Text
Average rating 4,6 based on 29 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 22 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,8 based on 38 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 32 ratings
Text
Average rating 5 based on 1 ratings