Основной контент книги Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Volume 170 pages

2021 year

16+

Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Text, audio format available
synchronized with audio
4,3
26 ratings
$4.46

About the book

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.

Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся…


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Other versions

1 book from $5.36
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок
See all reviews

Прочла книгу на одном дыхании. Хотя эта книга-тренинг, не смогла удержаться. Очень откровенная, местами я плакала от грусти, местами от счастья. Я сама являюсь выпускницей академии преподавания Алёны и хочу выразить огромную ей благодарность за всё, что она делает. За знания и заботу, поддержку. Дыхательные практики помогли мне вернуть смысл жизни. И это не преувеличение. После выгорания, у меня не было ни целей, ни желания что-то делать. А теперь я полна сил, энтузиазма и энергии. Я познакомилась с отличными людьми. И готова двигаться вперёд делиться знаниями и волшебными практиками. Рекомендую Алёну

Осознанное дыхание говорит само за себя. Психосоматика в целом сложное направление в медицине, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Если Вас действительно что-то беспокоит, лучше сходить к профессионалу. В данном случае обратить внимание на данную авторскую методику-Алены Алиджик. Как говорится само развиваться и совершенствоваться -это крайне полезно для здоровой комфортной жизни в целом.

толковая книга,можно использовать как справочник психотехник,снять или купировать стресс без специалиста,успокоить агрессию

Осознанное дыхание спасло Алёну, дало силы и желание посветить этому свою жизнь. Книга читается легко. Абсолютно не нудная, щедро приправленная дыхательными практиками, медитациями и своим опытом. Книга о красивой, доброй, и мудрой женщине прошедшей не самые легкие жизненные обстоятельства.

Основной посыл и пожелания в книге прекрасны. Но! Абсолютно нет структуры, логики и последовательности изложения материала! Очень хаотично! О, тут Индия, потом вдруг переключились в холодную Сибирь. Хронология тоже как будто не существует, и запутывает читателя в ходе повествования! Некоторые моменты были очень смешными. В целом, есть полезные моменты. Краткий смысл – медитируйте, делайте дыхательные практики и будет вам щастье.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Алены Алиджик «Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
19 August 2021
Writing date:
2021
Volume:
170 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-17-135357-5
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 34 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 90 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок