Read the book: «Успокоители и нормализаторы: Вредная суть психотерапии»

Предисловие

Мы, тойдарианцы, на такие штуки не клюём.

Только на деньги.

(«Звёздные войны». Эпизод I)

Я столкнулся с «психотерапией» в девятнадцать лет, когда данный «способ лечения» ещё только-только зародился в России. В несчастной России. Ещё более несчастной от появления в ней этих самых «психотерапевтов», потому что они через профессиональную болтовню разряжают человеческую энергию, которая могла бы пойти на что-нибудь путное, важное, нужное, дельное для человека конкретно и для общества в целом. А России для процветания, ох, как нужна энергия!

Выше я два раза взял слово «психотерапия» в кавычки. Почему? Чем бы психотерапевты ни занимались, – душу они точно не лечат. Чтобы подчеркнуть, что «психотерапевты» не лечат душ (а слово «психотерапия» передаёт именно такой смысл, поскольку происходит от древнегреческого «душа», «дух» + «оздоровление», «лекарство»), я их в своей книге называю «пи-терапевтами». Надо же этих особей как-то называть.

Душу вообще никто не лечит. Её и не надо лечить. В смысле, от страдания. Ведь страдание, если оно не чрезмерно, – это отличный стимул к развитию и движению вперёд. Если «отключить» страдание, особь окажется в блаженной нирване… и будет в ней гнить, пока не сдохнет.

Большинство гниют самостоятельно, в понимающе-поддерживающем окружении, которое дрейфует рядом по жизни. А у кого с окружением проблемы, находят пи-терапевта и гниют в его присутствии, отстегивая нехилые бабки за каждый час.

Пи-терапевт становится неотъемлемой частью их жизни. Это вообще-то бред: с тобой «по душам» разговаривает чужой мужик или чужая тётка, причём разговаривает только за бабки!.. И такое вот, не буду говорить, «что», становится для тебя авторитетом. Для некоторых – чуть ли не высшим авторитетом. Ну, и шиза!

Пи-терапия, в виде регулярных разговоров за деньги, – это ещё одно порождение Америки вместе с культом оголтелого потребления, секса и насилия в кино, тотальным эгоизмом и хищническим отношением к другим людям и природе. Америка пожирает остальной мир, а пи-терапевты пожирают свою клиентуру.

Вы еще не передумали к ним ходить? Тогда читайте книгу. Если прочитаете вдумчиво, то, весьма вероятно, сэкономите кучу бабла и начнете самостоятельно решать реальные проблемы, как это делает нормальный человек, вместо того чтобы спускать жизнь на звездобольство с пи-терапевтом.

Реальная сущность психотерапии

Примиренчество как панацея

К пи-терапевтам обращаются с любыми проблемами. Прямо как к целителям и гомеопатам, которых академические учёные называют шарлатанами. Ибо они утверждают, что обладают панацеей – лекарством, исцеляющим человека от всех болезней.

Эту самую панацею в средневековье искали алхимики. Искали до посинения, но обломались. А пи-терапевты нашли! Панацею! Универсальное средство от всех существующих проблем! Их панацея – примиренчество.

Примиренчество – это:

– отказ от того, чего нет в наличии и что не гарантировано;

– смирение с тем, что имеется;

– выдавание того, что есть, за желаемое.

Именно к перечисленным действиям-состояниям пи-терапевты разнокалиберных мастей и модальностей ведут свою клиентуру.

Вот несколько примеров:

1. Пришёл клиент с жирным пузом, и говорит, что ему очень дискомфортно, он хочет сбросить вес, а пи-терапевт начинает лечить его от «чувства ожирения», то есть приучает пациента вытеснять ощущение дискомфорта и натаскивает на позицию: «принимать своё тело таким, какое оно есть»;

2. Пришел клиент с проблемой неразделённой любви, а пи-терапевт подводит его к тому, чтобы отгрустить-отпустить, найти доступных мужика/бабу и сношаться, как все нормальные люди;

3. Пришёл клиент с жалобами на прокрастинацию, из-за чего он не может реализовать свой инновационный замысел, скажем, изучить язык китов и дельфинов, пи-терапевт образовывает его: надо «радоваться тому, что есть», а инновационные замыслы с китами и дельфинами заменить на чтение научно-популярных журналов.

А можно ведь иначе:

– поменять пищевые привычки и утвердиться в них, чтобы вес не набирать, а потом накопленный жир согнать голоданием;

– устоять в ценностном отношении к человеку, который дорог;

– поступить на факультет биологии СПбГУ и для начала окончить его, что станет первым шагом к взаимопониманию с китами и дельфинами.

Вот только зачем?

 Зачем прилагать усилия и корячиться в спортзале, когда проще «принять» – по факту значит смириться с отвратительным внешним видом; зачем выносить фрустрацию и сохранять ценностное отношение, когда можно «отпустить» – по факту означает найти замену; зачем стараться при отсутствии гарантий, когда можно «выбрать, что попроще»?

Пи-терапевты говорят: незачем! Стратегия психотерапии заключается в нейтрализации намерения, приводящего к дискомфорту/страданию. А намерение это не стоит нейтрализовывать, наоборот, его стоит всеми силами в себе беречь, как чудесную энергию, искорку с неба, которая может разгореться и превратиться в волшебный костёр.

Если сохранять внутреннее намерение, тренировать мозг (на поиск нестандартных решений) и дистанцироваться от массы (социума), которая сбивает с пути, то мозг, вполне вероятно, найдёт нетривиальный выход.

И то, что казалось абсолютно недосягаемым, в один прекрасный день станет реальностью.

Если идёшь к пи-терапевту, он точно будет вести тебя к отказу от «недоступного» и «невозможного». Хотя, если не отказываться от «недоступного» и прилагать старания к превращению его в «доступное», можно прийти к своей Мечте! Иначе ты никогда не узнаешь о том, какой могла быть твоя жизнь, ведь ты позволил сбить себя с пути.

Не верите, что в «просвещённом» XXI веке такой разводняк возможен? Ещё как возможен! Живут же всякие религии, и весьма неплохо поживают. А все «бренды» – это вообще тотальный разводняк, там за шильдик чел в десять раз переплачивает. Информационное общество – это вообще «общество тотального развода».

Панацеи, дорогие товарищи, не бывает. Вообще. Как и вечного двигателя. Думайте об этом, отдавая пи-терапевту очередную дозу гонорара.

В каком смысле все можно исправить?

Есть известный афоризм.

Дай мне силы изменить то, что я могу изменить, мужество принять то, что я не могу изменить, и мудрость отличить одно от другого.

Неважно, кто точно это сказал. Важно, что звучит неплохо. А теперь давайте сравним этот афоризм с тем, что фактически предлагают пи-терапевты на своих сеансах. Они учат людей «принимать то, что есть». В смысле, принимать ВСЁ! Без деления на «могу изменить» и «не могу изменить»! Вот ведь засада!

Так вот, станешь приходить к пи-терапевту, будешь ему цельный год по пять тысяч за неполный час сливать, а он тебя в итоге сделает тотальным примиренцем, который принимает реальность, какая она есть, вместо того чтобы хотя бы попытаться что-либо в ней поменять, приложив усилия. Ибо усилия дискомфортны, а животная психика не терпит дискомфорта. И ещё: одним щелчком пальцев сопротивляющуюся реальность не поменяешь, надо терпеливо ждать, когда твои усилия принесут плоды. Но животная психика ожидания не выносит, ей сразу всё подавай, «прям здесь и прям щас» (на этом, кстати, основано затягивание в кредитную кабалу).

Фрейд придумал «принцип реальности», по которому животное приспосабливается к имеющимся обстоятельствам. Если вы внимательно читали, то наверняка заметили, что слово «животное» выделено три раза, чтобы дошло до самых непонятливых: приспосабливаться к реальности без какой-либо альтернативы – это удел животного!

Для человеческого существа есть еще две возможности:

– во-первых, поменять реальность и привести её в соответствие, хотя бы приблизительное, со своими идеалами, при необходимости порвав врагов на портянки;

– во-вторых, пасть смертью храбрых в битве за свои идеалы, в случае если врагов больше и они лучше вооружены (как сказал неважно кто, «лучше умереть стоя, чем жить на коленях»), или если идеал уж очень трудно достижим.

Это – варианты человеческие. А животные с реальностью не борются. И уж тем более, не борются до геройской смерти. Животные к реальности приспосабливаются, в точном соответствии с «принципом реальности» Фрейда. Именно этому учат свою клиентуру все пи-терапевты.

И именно таким, а не каким-либо другим, образом пи-терапевт может решить любую проблему: ежели есть несоответствие между желаемым и реальностью, – смирись с реальностью и прикрути желания. Тогда всё будет чики-пики. Самые продвинутые асы говорят, что «свою жизнь можно поменять вообще за один момент». В связи с этим хочется напомнить, что слово «асы» рифмуется с другим словом. В случае пи-терапевтов рифма эта весьма к месту.

Переселение в вымышленную реальность

Есть такой фильм – «Оббливион». В нём главную роль играет американский мужик Том Круз. У него есть крутой мотик и вертик (вертолёт), и он на вертике и мотике весь фильм рассекает. Занимается мужик тем, что чинит летающих роботов-пулемётчиков. Живёт он на супербашне, что круче, чем все небоскрёбы Дубая, поставленные друг на друга. В супербашне есть ещё тёлка, которую мужик шпилит долгими вечерами. По ходу дела там нарисовалась ещё одна тёлка, но мужик её отшпилить не успел, ибо распался на субатомные частицы в результате ядерного взрыва. А субатомные частицы, как вы понимаете, отшпилить никого не могут.

И вот, значит, этот мужик весь фильм рассекает на мотике и вертике, демонстрируя всем свою непомерную крутизну и харизму. А под конец оказывается, что он клон. И что таких, как он, один в один, на конвейере штампуют пачками. Одна космическая зяба на треугольном звЯздолёте вышла на околоземную орбиту, Тома Круза поймала, клонов из него наделала и пустила Землю завоёвывать.

Но суть не в харизме мужика, не в тёлках, и не в мотике с вертиком, а совершенно в другом. У Тома Круза было тайное место, куда он периодически улетал на своём супер-вертолёте, – дом из деревянных досок. У озера. В доме – проигрыватель виниловый, то ли на солнечных батареях, то ли с атомным реактором (ибо центральное электричество всё накрылось медным тазом), и пластинки с рок-н-роллом. Ну, и всякие, конечно, фигнюшки для уюта. И вот, когда Том Круз хотел отдохнуть душой от трудовых будней и шпиленья с тёлкой на башне, он отключал рацию, чтобы ни тёлка с башни, ни космическая зяба с треугольного звЯздолету ему дозвониться не могли, и летел на вертолете в этот уютный дом, где обретал покой.

Дом этот, стало быть, – «место покоя». Такое понятие широко используется в пи-терапии. Мне одна пи-терапевтиха, когда я начал к ней ходить, с первых слов предложила «придумать воображаемое место покоя» и туда отправляться отдыхать. В смысле, отправляться в фантазиях.

У меня, естественно, возник закономерный вопрос: почему в фантазиях? Почему в реальной действительности не найти такое место, не обустроить его и, когда душе хочется покою, – там бывать и душой отдыхать? В моей книге «Формула свободы», кстати говоря, есть упражнение под названием «Создание места покоя». И в моём варианте это место создаётся конкретно в физической реальности, а не в туманных фантазиях.

Что невозможного? Это же не в космос полететь и не битву с Майком Тайсоном на ринге выиграть. Создать себе место покоя – задача совершенно простая. А пи-терапевты предлагают решить её в воображении.

Они все так «работают»: решают проблемы в воображении, в фантазиях., в психической реальности, а не в настоящем, подлинном мире. Проблемы-то в действительности остаются и никуда не деваются, просто пи-терапевт промывает клиенту мозги, и клиент начинает «по-другому смотреть на вещи». Сидит по уши в дерьме и называет его шоколадом. А что, по цвету похоже. Но чтобы не воняло, включается психическая защита под названием «вытеснение». И дело в шляпе! Гонорар отбит, клиент, где был, там и сидит, только теперь от этого кайфует.

Когда я всё это прочухал, то решил, что подобная «терапия» мне не нужна. Максать 5000 рублей в час целый год, чтобы проблемы рассосались исключительно в воображении… Это не наш метод.

Между прочим, та же самая пи-терапевтиха, когда я предъявил желание-запрос проработать свои детские травмы, предложила мне «добавить туда искусственный опыт, чтобы скорректировать эмоции». Другими словами, придумать то, чего не было. На НЛП¹ замечу, есть такая техника – встройка в память вымышленного опыта…

Оправдывая свою методу, пи-терапевты говорят, что «для мозга не важно, в реальности происходит дело или в воображении, эмоции те же…» Ну-ну. Так и до психоза довести можно. Разве одно и то же

реально жрать устриц во французском ресторане, запивая коньяком «Наполеон», или потреблять эту снедь в фантазии;

реально сношать кинозвезду (да или просто тёлку) или проделывать это в фантазии;

реально быть миллиардером или представлять себя таковым в фантазии…

Явно не одно и то же.

Ну, и на закуску. Я всегда сетовал, что вся пи-терапия пришла в Россию с Запада. Ан нет! Есть такая штука – трансёркинг реальности (вообще-то, «трансёрфинг», но «трансёркинг» подходит лучше, от слова «сёркать»). Придумал этот самый трансёркинг русский мужик с нерусской фамилией – Зеланд.

Суть какая? Ежели хочешь того, чего у тебя нет, визуализируй это, медитируя до посинения, и оно у тебя появится. Крутотень! Не надо корячиться, ресурсы вкладывать, искать ходы-выходы. Просто визуализируй – и дело в шляпе. Ничего другого русский мужик с нерусской фамилией родить не смог. Только трансёркинг. Скромный, но неоценимый вклад в анналы мировой пи-терапии. Именно в анналы, а не в какое-то другое место.

Я, к слову сказать, был лично знаком с одним трансёрщиком. Он свято верил, что, если реальность методично трансёркать, она в конце концов трансёркнется и после этого повернётся к тебе другой стороной своей попы. Этот чипиздрик говорил, что «переплывёт в другую реальность» (прямо как кое-что по трубам канализации), где будет богатым и успешным. Но не вышло. Реальность трансёркнула его самого – в 61 год мужик склеил ласты от рака желудка.

Последнее, что я запомнил, как он бежал за бесплатным автобусом, чтобы успеть. Трансёрканье реальности этому совсем не противоречит. Наоборот.