Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
About the book
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы.
Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния.
Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма.
Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Reviews, 7 reviews7
Разочарована.. Большая часть книги-это теория. Может быть для специалиста по осанке или врача все это интересно, но для обыкновенного сутулого обывателя бесполезно, скучно и незапоминаемо. Самая суть – в нескольких последних страницах. Там, наконец-то, автор переходит к практике.
Elena Yarotskaya А вы схолите к нему на консультацию)
Автор доступно излагает свои мысли, описывает все подробно. Предлагаются
упражнения для поддержания осанки. Эта книга закрыла для меня много вопросов в отношении моей осанки. Рекомендую!
В целом книга полезная . Но тон показался слишком нравоучительным. Плюс хотелось бы посмотреть видет с упражнениями . По текстовому описанию можно понять неправильно
Автор - увлеченный, искренний , думающий человек. Это видно по авторскому слогу. Описание своей истории - это кладезь для людей мыслящих - когда приходит мысль - обобщение - ночью. И это обобщение меняет представления жизненные.
Для ученых, исследователей важно.
Вывод по солнечному сплетению ( и п-овидимому , вся система автора)- заслуживает Нобелевской - нет, нашей, государственной премии.
Долго я искала такое положение тела, которое описал уважаемый и дорогой автор.
Купила вначале бумажный экземпляр, потом второй, потом электронный - очень нужны в проповедовании знаний автора, которыми он поделился.
Я доктор наук, технических. Впечатлена процессом поиска автора и его умозаключениями. Были бы и воспитывались бы такие докторанты у нас, да и в целом такие люди.
Книжка явно недооценена. Содержание соответствует аннотации. Теория полезна для понимания практики,, но не обязательна. В принципе, по моему мнению, можно и пропустить. Но советы по осанке действительно полезны. Хотя не без саморекламы.
Когда пятки стоят на полу, мозг чувствует опору и позволяет телу расслабиться. Колени выпрямляются, уходит нагрузка с «быстрых» мышц.
когда эти болезни начинают появляться. Сейчас для их лечения создаются совершенные лекарства. Но чем лечить заболевания, не лучше ли сохранить здоровье, чтобы не зависеть от таблеток и хирургических операций? Одним из самых простых и надежных способов решения этого вопроса является хорошая осанка. Жизнь человека за прошедшие несколько
килограммов, перепробовал все, включая диеты и голодание. Но кишечник все