Токсичное детство. Как восстановить себя для счастливой жизни
About the book
Алексей Симонов, опытный психоаналитик с десятилетним стажем, предлагает четкий план сепарации от травмирующего прошлого.
Эта книга поможет вам освободиться от груза тревог, вины и токсичных семейных сценариев, мешающих жить полной жизнью.
Многих из нас преследуют чувства беспомощности и бесцельности жизни, которые мешают сепарации и реализации своего потенциала. Не всем повезло вырасти в благополучной семье, но, когда мы становимся взрослыми, у нас есть возможность исцелить свою психику после травм детства, чтобы стать более цельными и свободными от внутренних конфликтов.
Эта книга даст ответы на вопросы о том, почему родители были токсичными, как отделить себя от фигуры родителей и от их способа жить и выстраивать отношения с миром.
Эта книга поможет вам:
• освободиться от бессознательных чувств тревоги, вины, стыда и беспомощности;
• совершать осознанные выборы с пользой для себя;
• сепарироваться от токсичных родителей и родственников;
• сформировать в своей психике пространство для любви к себе;
• обрести стабильное внутреннее «Я».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Other versions of the book
Reviews, 4 reviews4
Великолепно! ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ШЕДЕВР! искренне рекомендую всем и каждому. И тем, кто вышел из травмирующей семьи, чтобы понять свое состояние и помогать себе в сепарации от родни. И психологам, чтобы помогать клиентам и советовать эту книгу. И тем, кто просто живет в этом мире и хочет понимать людей, окружающих его. Лучшее, что я читала за последние годы. Низкий поклон и всех благ автору!
Прекрасная книга. Помогает понять в чем заключается работа с травматичным опытом. Даёт четкие рекомендации и последовательность действий для работы с бессознательным.
книга максимально полезная! рекомендую к прочтению каждому.
очень доступно и понятно объяснены сложные психологические темы!
автору - мое уважение и благодарность
Впечатлила. Вспомнил интернат. Грустно, что есть семьи, в которых страдают дети, и это оставляет след на всю жизнь. Хорошо, если удастся встретить хорошего психотерапевта.