Если бы эта книга попалась мне, когда я начинала практиковать, избежала бы многих ошибок. Я ходила к одному московскому "мастеру", и ходила зря. Уже готова была "забить" на гвозди, если б не книга Людмилы и Алексея Семушевых "Йога на гвоздях". Прочитанная методичка - это небольшая и очень концентрированная книга, в которой даны самые важные рекомендации для новичка.
Reviews
2