About the book
Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.
Genres and tags
Reviews, 4 reviews4
Это не книга, а статья на 5 минут чтения. Приведён примерный список блюд для каждого приема пищи без рецептов и без расчетов калорийности. Автор рекомендует отказаться от употребления сахара, минимизировать потребление соли и в магазине держаться ближе к овощным рядам. Ничего нового.
Интересно почему кто-то поставил 1. Купила, прочитала… Скажу честно на 4 книга тянет запросто. Поставлю 5 звезд, так как одна звезда явно несправедливо по отношению к работе автора.
полезная, краткая выжимка, то что нужно, четко и по делу простым языком, без всяких заумностей. спасибо за материал. порекомендую
На книгу это мало похоже,больше на статью ннчего нового не прочитал,на заметку тоже нечего не подчеркнул.прочитал забыл.