Read the book: «Как начать дружить с калориями?»
Font:
© Алексей Мичман, 2019
ISBN 978-5-4490-2452-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть» и вести здоровый образ жизни.
Вопрос в том, насколько эффективна эта методика и как грамотно ее применять? Какие продукты обладают минимальным зарядом пищевой энергии и сколько калорий в сутки необходимо для поддержания нормального функционирования организма? Какие продукты с отрицательной калорийностью распространены в нашей стране, как их лучше употреблять и как уменьшить калорийность своего рациона?
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
18 January 2018Volume:
4 p. 1 illustrationISBN:
9785449024527Copyright holder:
Издательские решения
