Volume 13 pages
2021 year
Как поднять иммунитет
About the book
В материале представлено 39 методов подъема иммунитета. Он будет полезен тем, кто переболел вирусными инфекциями или не хочет делать этого в будущем. Даны как общие вещи, так и конкретные рекомендации к внедрению. Хорошим дополнением к этому материалу будут мои книги «Гормональная система» и «401 инструмент здоровья». Внутри есть обзор витаминов и минеральных комплексов, психотехники для улучшения психического здоровья и физические упражнения.
Книга содержит множество полезных советов и практических рекомендаций, основанных на последних научных исследованиях в области иммунологии. Она помогает читателям понять, какие продукты питания, витамины и минералы необходимы для поддержания здорового иммунитета, а также какие привычки и упражнения могут помочь укрепить иммунную систему.
Я особенно ценю простоту и доступность изложения материала в книге. Автор использует ясный и понятный язык, что делает ее полезной не только для специалистов в области медицины, но и для обычных читателей, стремящихся улучшить свое здоровье.
Reviews, 1 review1