Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой
About the book
В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.
Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку», перепрограммировать свой разум с помощью «ментальной мишени».
Для спортсменов, тренеров, спортивных психологов.
Reviews, 17 reviews17
Осталось двоякое впечатление. Половина книги – переливание воды и трансляция избитых истин, подкреплённая историями и высказываниями великих людей. Однако, ближе к концу автор переходит от слов к делу и представляет технику «медитативной мишени». Достаточно интересная вещь, буду пробовать на себе.
Лучшее что я читал, написано на доступном языке, красочно и сильно. Очень мотивирующая книга, полезная не только для спортсмена но и обычного человекаа
Книга полезна спортсменам, которых интересует психологическая сторона поведенческих реакций в тренировочном и соревновательном процессе. Очень понравилась,периодически перечитываю в соревновательный сезон.
Книга ни о чём. Циклическое повторение одной и той же мысли на протяжении всей книги, нерабочие методы изменения сознания и установок. В целом, есть мудрые, но вполне очевидные мысли.
Долгое введение. Но простые практические вопросы, которые помогут в формулировки установки. Хорошая форма – Медитативная мишень. Это моя первая книга по спортивной психологии, поэтому пока не с чем сравнивать для объективной оценки
Истина стара, как мир: тот, кто хочет – ищет способы, кто не хочет – ищет причины.
Человеческое тело – совершенный биокомпьютер, как вы его запрограммируете, такие результаты и получите. Запрограммируете себя на мировой рекорд, получите мировой рекорд.
Ваш образ мыслей делает вас тем, чем вы сегодня являетесь. Ваши мысли должны лететь высоко, чтобы дать вам возможность подняться. Только обладая сильным Духом, человек может достичь высоких результатов, и не обманывайте себя, именно ваше внутреннее ощущение в конечном счете решает ваш успех или его отсутствие.
«в мире есть только один человек, способный потянуть тебя на дно или вытянуть наверх, – это ты
Рано или поздно победа достается тому, кто считает, что он может надрать задницу любому сопернику…