Reviews of the book «Управление депрессией и тревогой в мегаполисе», 2 reviews

Отличная книга самопомощи при навязчивых,негативных мыслях.Есть четкая схема ,как отслеживать и менять своё состояние .Книга написана врачом психотерапевтом .

zamaraeva2008, Спасибо за отзыв, если нужен отдельно протокол самопомощи который отмечается в книге - напишите мне на clinmelehin@yandex.ru

Мне понравилось , а главное вовремя попалась , как раз то что нужно для лучшего понимания себя , а главное действительно легче . Как будто переполненную память очистил и голове легче, покрайне мере после первого прочтения , думаю дальше еще лучше буду себя чувствовать

Log in, to rate the book and leave a review
Алексей Игоревич Мелёхин
Text
2
reviews
$2.42
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
02 November 2022
Writing date:
2022
Volume:
22 p. 8 illustrations
Copyright holder:
Автор
Download format:
Read online

People read this with this book

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать ихLeon Windscheid
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 8 ratings
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Text, audio format available
Average rating 3,6 based on 9 ratings
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапияИлья Качай и др.
Text
Average rating 5 based on 2 ratings
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 6 ratings
Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях. Учебное пособиеЛ. А. Михайлов и др.
Text PDF
Average rating 4,6 based on 5 ratings
Многоликость «жертвы», или Немного о великой манипуляции (система работы, диагностика, тренинги). Учебное пособиеМ. А. Одинцова
Text
Average rating 3,8 based on 11 ratings
Психология кризисных и экстремальных ситуаций
Collective work
Text PDF
Average rating 3 based on 4 ratings
Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное времяKendall Philip и др.
Text
Average rating 3,7 based on 3 ratings
Книга потребностей. All you needМикаэль Крогерус и др.
Text PDF
Average rating 3,3 based on 14 ratings
Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентамЛюбовь Васильевна Кошелева
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 66 ratings

Other books by the author

Когнитивно-поведенческая психотерапия шума в ушах и гиперакузииАлексей Игоревич Мелёхин
Text
Average rating 0 based on 0 ratings
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
Audio
Average rating 4 based on 2 ratings
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич Мелёхин
Text, audio format available
Average rating 3,8 based on 4 ratings
Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практикеАлексей Игоревич Мелёхин
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногахАлексей Игоревич Мелёхин
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Управление депрессией и тревогой в мегаполисеАлексей Игоревич Мелёхин
Text
Average rating 4,6 based on 10 ratings
Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практикеАлексей Игоревич Мелёхин
Text, audio format available
Average rating 3,6 based on 7 ratings
Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногахАлексей Игоревич Мелёхин
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 12 ratings