Основной контент книги Как стать хозяином своих эмоций

Volume 23 pages

2024 year

12+

Как стать хозяином своих эмоций

Text, audio format available
synchronized with audio
5,0
13 ratings
$2.51

About the book

В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и развития положительных чувств. Главы охватывают важные аспекты эмоционального интеллекта, такие как эмоциональный баланс, предотвращение выгорания и укрепление устойчивости к стрессу.

Важные инструменты и техники, описанные в книге, помогут вам научиться управлять своей эмоциональной палитрой, выражать чувства и строить здоровые отношения с окружающими. Практические упражнения, советы по саморазвитию и возможность саморефлексии сделают путь к эмоциональному благополучию не только доступным, но и увлекательным.

Эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к глубже понять свои эмоции, развивать эмоциональную грамотность и вести более счастливую, полноценную жизнь.

Other versions

1 book from $2.51
Log in, to rate the book and leave a review
Book Александры У. «Как стать хозяином своих эмоций» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
28 December 2024
Writing date:
2024
Volume:
23 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 396 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 255 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 679 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 545 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок