About the book
Мотивационный дневник "Час тишины с собой"
В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник "Час тишины с собой" — это ваш инструмент для возвращения к гармонии и внутреннему балансу.
Что вас ждет:
Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением.
Полезные навыки: научитесь говорить "нет," ставить цели и избегать перегрузок.
Реальные примеры: истории людей, преодолевших трудности и изменивших свою жизнь.
Как это работает:
В течение месяца вы будете записывать свои мысли, чувства и планы, шаг за шагом двигаясь к лучшей версии себя.
Простые упражнения помогут восстановить внутреннюю гармонию, лучше понимать свои желания и находить энергию для новых достижений.
"Час тишины с собой" — это путеводитель к осознанной, счастливой жизни. Начните заботиться о себе прямо сегодня!
Other versions of the book
Reviews, 1 review1
Спасибо большое автору за книгу! Мотивация, безусловно, необходима человеку, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром, быть востребованным. Автор предлагает ряд простых упражнений, которые помогут двигаться вперёд в нужном направлении. Остаётся пожелать нам всем удачи!...Рекомендую книгу к прочтению!
Время – это единственный невосполнимый ресурс, который есть у нас. Мы можем заработать больше денег, приобрести новые навыки, но вернуть потерянные минуты и часы невозможно. Поэтому крайне важно осознанно подходить к вопросу использования времени и прекратить его растрачивать впустую.