Основной контент книги Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
Text

Book duration 18 pages

16+

Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения

$2.39

About the book

В данном пособии мы выясним, как удержать нормальный вес после похудения, голодания, диеты на протяжении всей жизни. Я очень люблю вкусно покушать и всегда была склонна к полноте, к тому же давно не молода (35 лет). Худышкой меня не назовешь, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти лет) в норме — 55 кг при росте 160 см. Свои фотографии прилагаю.

Genres and tags

See all reviews

Бред!!! Отказ от завтраков категорически не правильно! Ужин стаканом кефира и яблоком.. автор явно ничего не знает о правильном питании..

Про отказ от завтраков подозревала, про корюшку было открытием)))))))))))......... Доступные диеты на быстрых кашах и крабовых палочках.

Понравилась книга. Легка и не мудреная.

Так и есть. Кофе с молоком перебивает аппетит в любое время, отсутствие завтрака не вредит, маленькие порции… да все так! Но самая главная мысль - переключить внимание на увлечение - однозначно да! Согласна на все 100%. Коротко и по существу.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Александры Аэнги «Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
03 August 2017
Volume:
18 p. 13 illustrations
ISBN:
9785448549366
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 42 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 508 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 297 оценок