Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
About the book
Александр Сушанский – доктор медицинских наук, более 50 лет избавляющий пациентов от проблем с пищеварением. В процессе работы с тысячами людей автор создал уникальную систему – теорию системного питания, которая ответит на три самых главных вопроса о еде: какую пищу выбрать, как ее употреблять и в каком объеме.
Всеобъемлющий труд о питании доступным языком расскажет о строении пищеварительной системы и ее уязвимостях, об основных принципах здорового питания и о программе перехода на здоровое питание.
Ешьте правильно и будьте здоровы!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Other versions of the book
Reviews, 1 review1
Автор книги предлагает изменить жизнь, если послушаться его советов. Всего лишь нужно стремиться к здоровому образу жизни через осознанный выбор питания. Автор делится своим богатым опытом и уникальным подходом к системному питанию. Его рекомендации о правильности выбора продуктов до их приготовления и употребления, это источник жизненной энергии и хорошего настроения. Отлично написано!