Основной контент книги Система Сосновского. 30 советов
Text

Volume 171 pages

2023 year

16+

Система Сосновского. 30 советов

4,9
16 ratings
livelib16
4,4
3 ratings
$5.06

About the book

Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

See all reviews

"Система Сосновского: 30 советов" - книга оказалась настоящим открытием для меня. Автор представил в ней уникальную систему, которая помогает достичь успеха в самых разных сферах жизни.

Каждый совет, который дает автор, основан на его собственном опыте и проверен на практике. Он не только делится своими знаниями, но и подробно объясняет, как именно применять эти советы в повседневной жизни. Это помогает читателю легко внедрить новые привычки и стремиться к поставленным целям. Автор использует простой и понятный язык, что позволяет любому читателю без труда усвоить материал. Кроме того, структура книги очень удобна - каждый совет представлен отдельным разделом, что позволяет быстро находить нужную информацию.

В целом, "Система Сосновского: 30 советов" - это книга, которая станет незаменимым помощником для всех, кто хочет развиваться и достигать успеха. Она содержит множество полезных советов и стратегий, которые помогут преодолеть трудности и достичь поставленных целей. Рекомендую ее всем, кому интересно личностное развитие и достижение лучших результатов в жизни.

Принцип Системы Сосновского кратко заключен в жизненном кредо К.Г.Юнга: "Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать".

Александр Дмитриевич ещё в двадцать с лишним лет решил, что за свою жизнь, свое здоровье, стройную фигуру, энергичность и хорошее самочувствие отвечает лично сам. И искренне, с юмором поделился с читателем своими секретами, советами и опытом проверенными наработками (правилами бега, закалки организма, принципами питания, восточными техниками и практиками, а также своей жизненной философией). Все это автор приправил занятными историями из личной и профессиональной жизни и заключил в книгу объемом в чуть более ста страниц.

Простой, понятный язык. Никаких догм и нравоучений. Это скорее даже не о правилах для того, чтобы быть здоровым. А о том, как относиться к жизни, к себе, к своему здоровью. И опираясь на опыт другого человека выработать свою систему для того чтобы быть здоровым и главное счастливым.

Многое, о чем написал автор близко мне лично и… мне понравилось. Спасибо! Не факт, что все буду повторятью но многие советы и правила буду мной внедрены в мою реальную жизнь.

Мне 78! Доктора Сосновского люблю и уважаю. Познакомилась в телевизоре у Владимира Соловьева. ОН - умница, психолог, граммотнейший и информированный человек! В общем - люблю!

Как услышала, конечно, купила книгу " 30 советов доктора Сосновского". Советы этого человека мне конечно - в удовольствие...!

Читаю с удовольствием и его голосом!

Однако, как оказалось, бегом заниматься не планирую, несмотря на то, что и вес менее 70, а душа - на 5-25 (себя помню прекрасно)!

С удовольствием буду пользоваться всеми советами, каждый раз жду встречи onlin!

Log in, to rate the book and leave a review

Я полностью согласен с его советом: идешь к в рачу – посмотри сначала на то, как он сам выглядит

Book Александра Сосновского «Система Сосновского. 30 советов» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
24 April 2023
Writing date:
2023
Volume:
171 p. 2 illustrations
ISBN:
978-5-4461-2066-6
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format:
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 125 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 71 оценок