Quotes from the book «Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России», page 13

– «Мир сразу же стал чище и радостнее» Эту его фразу, я запомнил особенно, надолго. На момент когда его телевизор отправился в незамысловатое путешествие маршрутом: окно – асфальт.

«Такова судьба всех новых истин – они начинают как ересь, а заканчивают как суеверия.» – Томас Хаксли

Я морщусь и лениво переворачиваюсь на другой бок. По сути демонстрируя свой зад – системе, вокруг которой вращается наша планета.

У меня была одна задача – час в планке. Так ради интереса, ради новых ощущений. Но в голове отложилось – человек куда сильнее, чем он только может себе, о себе вообразить и рассказать

Цифровая диетология это концепт, изучающий влияние цифровой информации на  человека, направленный на сокращение потребления контента, и на обеспечение безопасности-здоровья мозга. Цифровая диетология способна улучшить качество жизни, снизить влияние негативного стресса и других деструктивных атрибутов человеческой психики, повысив общую активность индивида практикующего – Контент-диету.

Немногие выбирают активный путь обучения длинною в жизнь. Сталкиваясь с дискомфортом, регулярно проверяя свой мозг на прочность, постигая и открывая новые горизонты. На деле, чаще выбирается куда более комфортный и уютный – пассивный путь потребления, тот что смахивает на пребывание в материнской утробе.

Как говорил один мудрый тренер – «Лучше выпить чашку зеленого чая 20 , чем сделать дополнительный подход в 50 скручиваний

Выходит что хаять телевиденье, регулярно юзая ютуб. Это все равно, что выкуривать по  две пачки сигарет в день, и говорить о вреде глютена