Основной контент книги Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни
Text PDF

Volume 28 pages

2024 year

12+

Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни

$8.25

About the book

Обилие информации о правильном питании, тренировках и отдыхе может сбить с толку. Как составить подходящее питание? Как найти время для спорта в плотном графике? Как не потерять мотивацию на пути к здоровью?

Встречайте новинку — «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» от спортивного нутрициолога и коуча по здоровью Александра Пивоварова.

В ней вы найдёте:

- проверенные советы по правильному питанию и физическим упражнениям;

- рекомендации по укреплению иммунной системы и улучшению сна;

- методы борьбы со стрессом и повышения уровня энергии;

- секреты долголетия и профилактики заболеваний.

Это руководство - ваш персональный гид в мир здорового образа жизни, который поможет сделать уверенный шаг к здоровью и благополучию.

Сделав акцент на здоровье, вы не только улучшите качество жизни, но и откроете для себя новые возможности и горизонты. Здоровый образ жизни — это не временная мера, а повседневная реальность.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Александра Борисовича Пивоварова «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
28 November 2024
Writing date:
2024
Volume:
28 p.
Total size:
5.7 МБ
Total number of pages:
28
Copyright holder:
Автор
Download format: