В книге собран полезный и конструктивный материал по физической подготовке. Однозначно книга будет полезна тем кто готовиться к военной службе. Авторам респект за лаконичное и в то же время подробное изложение о тактики тренировок.
Легко читается, с юморком, подойдёт начинающим и желающим разобраться в физ.подготовке, рекомендую к прочтению! Также будет полезна тем кто готовиться к военной службе
Спорно.
+ И -
+ Предлагается планирование тренировок с учётом параллельной служебно-боевой нагрузки
– Нет целевой компоненты ФП. Задачи не раскрывают наиболее важных требований к Фп-ти. Не учитываются пол, возраст, особенности военно-профессиональной деятельности различных ВУС(якобы универсальное пособие). Нет нормативов к чему стремиться (тренировка ради тренировки?). Предложенная программа требует спец. оборудования и невыполнима в поле.
Интересно, читается быстро доходит ещё быстрей! Жаль что нет печатного варианта! Советую тем, кто пытается заниматься спортом и одновременно служить Родине!
Очень великолепная книга, уверен, что она мне поможет развится физически, чтобы не чувтвовать себя слабаком, перед более развитыми физически, людьми), и возможно пригодится и в жизни для решения мирских задач. Спасибо!
При занятиях физической культурой- столкнулся с проблемой, что упражнения "идут не в прок". Происходил очень медленный физический прогресс. Начал искать книгу для составления спортивной программы. Всё, что нужно нашел в этой книге. В книге дается необходимый уровень теории, чтобы составить собственную спортивную программу. Практическая часть (спортивная программа на 9 недель) вполне применима. Книгу рекомендую.
Отличный материал, всё просто доступно и понятно. Огромная благодарность Александру и Евгению за их работу. И да прибудет с Вами Сила!
Книга для «продолжающих» начинающих, кто устал повторять базу 5x5 с прогрессирующим весом и хочется развития. Описанное в книге соответствует массовому тренерскому опыту. Про «силовые структуры» написано для привлечения внимания, на самом деле книга для всех.
книга топ! Всем тем,кто служит в силовых структурах или кто хочет связать с этим жизнь,да и в целом полезно будет всем тем,кто занимается спортом и как им заниматься без вреда для здоровья!
Я рад, что послушал автора и не перелистнуть сразу на программу тренировок. Может и немного я для себя открыл нового, но здесь расставлены всё акценты, всё разложено по полочкам, по порядку.
Начну тренировки по этой программе.
Reviews of the book «Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур», 17 reviews