Основной контент книги Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Texttext

Volume 116 pages

16+

Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

livelib16
4,3
12 ratings
$0.06

About the book

Цель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур. Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности. Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы. Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.

В книге собран полезный и конструктивный материал по физической подготовке. Однозначно книга будет полезна тем кто готовиться к военной службе. Авторам респект за лаконичное и в то же время подробное изложение о тактики тренировок.

Спорно.

+ И -

+ Предлагается планирование тренировок с учётом параллельной служебно-боевой нагрузки

– Нет целевой компоненты ФП. Задачи не раскрывают наиболее важных требований к Фп-ти. Не учитываются пол, возраст, особенности военно-профессиональной деятельности различных ВУС(якобы универсальное пособие). Нет нормативов к чему стремиться (тренировка ради тренировки?). Предложенная программа требует спец. оборудования и невыполнима в поле.

Интересно, читается быстро доходит ещё быстрей! Жаль что нет печатного варианта! Советую тем, кто пытается заниматься спортом и одновременно служить Родине!

Очень великолепная книга, уверен, что она мне поможет развится физически, чтобы не чувтвовать себя слабаком, перед более развитыми физически, людьми), и возможно пригодится и в жизни для решения мирских задач. Спасибо!

Легко читается, с юморком, подойдёт начинающим и желающим разобраться в физ.подготовке, рекомендую к прочтению! Также будет полезна тем кто готовиться к военной службе

Leave a review

Log in, to rate the book and leave a review

, в рамках той же схемы тренировки, можно составлять задания из более простых версий. 1. Приседание,  ссылка на видео

Book Евгения Богачёва, Александра Арутюнова «Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
27 May 2020
Volume:
116 p. 78 illustrations
ISBN:
9785449876065
Download format:

People read this with this book