Volume 37 pages
Самогипноз. Тренинг Александра Антонова
About the book
Самогипноз — один из наиболее эффективных методов работы над собой. В этом руководстве к освоению основных навыков автор предлагает научиться входить в состояние самогипноза и использовать его себе во благо. Рассмотрены вопросы восстановления сил, преодоления страхов, укрепления здоровья, повышения мотивации. Освоение навыков этого тренинга позволит вам достичь и многих других целей. Все зависит от вашего желания и возможностей.
Genres and tags
Добросовисная работа автора, и, как результат, добротная методика. Есть небольшой, но простительный элемент саморекламы. Редкий случай,когда все по делу и нет «воды».
Замечательный курс обучения азам самогипноза. Внятные рекомендации по пунктам. Описание набора простых техник для изучения. Более того, у практикующего есть возможность выбора подходящей техники. Мне лично в качестве техники погружения понравилась "Растворение в темноте", а из оздоравливающих - техника "Золотой щит". Обязательно почитаю у автора что-нибудь еще. Доходчивый, без излишней зауми, стиль изложения и отсутствие "воды" в тексте.
Автор насобирал техник у разных авторов и высыпал их в одну корзину. Сам не думает и читателю не позволяет. Применил техники – работают слабо. Хуже шульцевого аутотренинга. Короче, я пожалел о потраченных деньгах.
Reviews, 3 reviews3