Quote from the book "Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой"
Упражнения «Ромбовидное дыхание» Состоит из 4 этапов: – вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания Делайте для начала все этапы на 4 сек. Такое дыхание приводит к спокойному состоянию. Делайте это упражнение трижды в день
Other quotes
Text, audio format available
$1.23
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
23 April 2020Writing date:
2020Volume:
48 p. 14 illustrationsISBN:
978-5-532-98654-1Copyright Holder::
Автор