Основной контент книги 24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить
Text, audio format available
text

Book duration 50 pages

2024 year

18+

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

$2.44

About the book

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости.

В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие самую сильную тягу к курению, и предлагает эффективные стратегии по её снижению, работая именно с психическими механизмами зависимости.

Следуя рекомендациям в течение 24 часов, вы сможете:

• Понять истинную природу своей зависимости

• Уменьшить психическую тягу к курению

• Легче пережить синдром отмены.

Этот способ бросить курить поможет вам освободиться от никотиновой зависимости без лишних мучений и начать жить без сигарет.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Альберта Зайнеева «24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
17 November 2024
Writing date:
2024
Volume:
50 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 205 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 57 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 20 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок